Zenonas Javtokas

2 статей

— LRT TELEVIZIJOS laida „Laba diena, Lietuva“, LRT.lt

Triukšmas gali žmones erzinti, tačiau ar jis smarkiai kenkia sveikatai? Specialistai pabrėžia, kad triukšmo žala gali būti labai stipri – jis gali negrįžtamai pakenkti mūsų neurosensorines ląsteles, taip pat sukelti stresą, nemigą ar net paveikti virškinimą.

Rasa Pekarskienė, LRT Radijo laida „Sveikata“, LRT.lt

Norint užsigrūdinti, reikia daryti tai reguliariai ir keisti mąstymą – grūdinimasis yra kaip treniruotė, kurią praleidus reikia pradėti iš naujo.