širdies veikla

4 статей

Riešutuose nėra cholesterolio, tačiau gausu svarbių maistingųjų medžiagų, tarp jų ir baltymų bei skaidulinių medžiagų. Jie taip pat yra puikus vitaminų – E, B6, folio bei nikotino rūgšties bei mineralų – magnio, vario, cinko, seleno, fosforo ir kalio – šaltinis.