šaltas vanduo

19 статей

Anksčiau žmonėss prausdavosi šaltu vandeniu, kai būdavo įkaitę. Tačiau dabar vis daugiau jų prausiasi po šaltu dušu dėl sveikatos: tyrimai rodo, kad šalto vandens procedūros slopina nerimą ir depresiją, mažina skausmą bei uždegimą, stiprina imunines funkcijas ir didina produktyvumą.

Ne vienas esame gūžęsi iš šalčio, kai duše staiga pradeda bėgti šaltas vanduo. Tokiomis akimirkomis vietoj mėgavimosi ištaigingu karštu dušu, ypač šaltais žiemos mėnesiais, pradedame drebėti iš pykčio ir diskomforto, nors iš tikrųjų tai gali būti naudinga mūsų sveikatai. Vadinamas „Džeimso Bondo duš...

Rūta Juozapaitytė

Saulėtą šeštadienio popietę į Baltijos jūrą panėrė šimtai sveikuolių. Ruoniais neretai vadinami sveiko gyvenimo entuziastai į ledinį vandenį brido norėdami prisidėti prie „Stintų šventės“ renginių ir paraginti gyventi sveikiau.

Rūta Levickaitė

Kadangi gyvename užterštoje aplinkoje, žmonių imuninė sistema yra silpna, sako gydytojas homeopatas Antanas Januškevičius. Jo teigimu, grūdinimasis žiemą šaltu vandeniu ar kitais natūraliais metodais veiksmingas tik tuomet, kai žmogaus organizmas stiprus, todėl iš pradžių jis pataria atstatyti organ...