4 статей
Baigėsi antrasis DELFI ir moterų sporto klubo „Effectus“ organizuojamo projekto „Lieknėju“ mėnuo. Tris kartus per savaitę vykstantys grupiniai užsiėmimai derinami su individualiomis treniruotėmis, trenerių bei ekspertų patarimai apie mitybą — visa tai padeda dalyvėms siekti pagrindinio projekto tiks...
Baigėsi pirmas 3 mėnesius truksiantis DELFI ir moterų sporto klubo „Effectus“ organizuojamo projekto „Lieknėju“ mėnuo. Dalyvės ne tik sportavo kartu su kitomis antsvorio turinčiomis moterimis pagal trenerių specialiai parengtas programas, bet ir dalyvavo sveikatingumo trenerio Tomo Lenart paskaitoje...
Liepos 1-ąją į „Effectus“ sporto klubą rinkosi projekto „Lieknėju“ dalyvės. Kartu su kitomis antsvorio turinčiomis dailiosios lyties atstovėmis jos sportuoja pagal trenerių joms pritaikytą programą. Moterys nekantriai laukė sveikatos specialistų įvertinimo ir patarimų, kaip lieknėti nepakenkiant sav...
Prasidėjo vasara — trumpesnių suknelių, sijonų metas... O kur dar bikini sezonas! Nespėjote jam pasiruošti? Vis dar nejaukiai jaučiatės savo kūne? Svarbiausia — nepulkite laikytis dietų, jų rezultatas iš tiesų trumpalaikis ir neretai kenksmingas sveikatai. Kokią alternatyvą siūlome?