produktų etiketės

Vakar užėjau į vieną eilinį prekybos centrą, rasti kažką vakarienei. Jis – nei geresnis, nei blogesnis už kitus, toks, kaip visi.

Viskas juda cikliškai. Kalėdos yra šv. cikliškumo šventė ir baltos mišrainės garbinimas netikintiesiems. Kūdikėlio Jėzaus gimimo džiaugsmas tikintiesiems. Kasmetinis maistologijos specialistų „ko nevalgyti?“ benefisas. Ir štai jis – cikliškas daktaro Aurelijaus Verygos ambicijos prisikėlimas. Kalėdi...

Kaip skaityti produktų etiketes ir kokių ingredientų vengti? Ar rinkdamiesi maisto produktą perskaitome etiketę? Ar suprantame, kas ten rašoma?

Ar teko girdėti metaforą „valia panaši į raumenį“? Man irgi ne, tačiau, pasirodo, valią, ryžtą, užsispyrimą galima ištreniruoti. Lengviausias būdas tai pasiekti – savikontrolės ugdymas reguliariais pratimais. Apie tai kalbu dėl to, kad norint, jog sportas taptų gyvenimo dalimi ir pasiekčiau prieš be...