prislėgta nuotaika

2 статей

Psichologė Jovita Kiežė, laimespaieskos.lt

Tamsiuoju metų laiku, ypač lapkričio – gruodžio mėnesiais, ne vieną ima kamuoti liūdna, prislėgta nuotaika, kuomet rytais nesinori keltis iš lovos ir atrodo, kad net menkiausiai veiklai turime per mažai energij os. Kaip galime sau padėti?