Agurkas – universali ir itin naudinga daržovė, puikiai tinkanti tiek sumuštiniams, tiek ir salotoms ruošti. Ne ką mažiau smagu ir gardu agurkus valgyti vienus pačius, be druskos ar kitokių prieskonių ir pagardų.
Makšta
4 статей
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras tęsdamas senjorų sveikatos stiprinimo veikų planą, kviečia dalyvauti užsiėmimuose – mankštose ir paskaitose, skirtose vyresnio amžiaus žmonėms.
Šį sekmadienį, birželio 17 d., 13 val., įvyks antroji sveikatingumo iniciatyvos „Geros sveikatos klubas“ mankšta, kurią profesionaliam treneriui padės vesti operos solistas Rafailas Karpis ir neįgaliųjų fitneso čempionas Viktoras Topol. Jie renginio dalyvius žada ne tik išmokyti taisyklingai smūgiuo...
Šie pilateso pratimai treniruoja viršutinę kūno dalį, todėl kitą dieną po treniruotės tikrai jausite rankų, krūtinės ir pečių raumenukus!