5 статей
Kiekvienas iš mūsų nenorėtų išgirsti vėžio, širdies ligų ar kitokių pražūtingų susirgimų diagnozės. Reguliarus fizinis aktyvumas, raudonos mėsos ir cukraus kiekio sumažinimas ir nerūkymas – visa tai rimti žingsniai norint išvengti ligų, tačiau jie – tik dalis sprendimo. Maitinantis taip, kad maistas...
Lapiniai kopūstai, panašu, neketina trauktis iš restoranų meniu ir mitybos specialistų rekomendacijų, tačiau vertikalių ūkių savininkai nėra įsitikinę jų amžina sėkme. Iš jų apibūdinimų aiškėja, kad lapiniai kopūstai yra „kartūs“, „sunkiai paruošiami“ ir „skoniu primena odą“.
Visi supranta, kad mesti svorį ir atsisakyti kai kurių produktų – sunkus darbas. Turint omenyje visada ranka pasiekiamus kaloringus greito maisto produktus, patyliukais veikiančius svorio kontrolės diversantus, tokius kaip stresas ar miego trūkumas, kurių dažnai negalime net kontroliuoti, net ir lab...
Valgyti sezonines daržoves – nesunkus uždavinys pavasarį ir vasarą, tačiau atėjus šaltai žiemai tai tampa tikru iššūkiu. Norėdami mėgautis sezoniniais sveikais patiekalais rinkitės daugiausia maistinių medžiagų šaltuoju sezonu turinčias daržoves, rašo healthline.com.
Tikrai nerasite geresnio gydytojo, kuris padės kovoti su senėjimu, nei motulė gamta. Beveik kiekvieną dieną pasirodo naujų tyrimų išvados, kuriose nurodoma, kad natūralūs maisto produktai gali padėti išgydyti ligas, pagerinti bendrą savijautą ir išlikti sveikais ir tvirtais.