6 статей
Motinystė – tai darbas 24 valandas per parą ir 7 dienas per savaitę, bet ką daryti, kai nebedžiugina tai, ko imatės? Erzina vaikai? Dažnai svyruoja nuotaika, o ašaras iššaukia net paprasčiausios smulkmenos? Kas geriau – būti pikta, verkti ar tiesiog paspausti „persikrovimo” mygtuką? Pajutus, pirmuos...
„Jei jautiesi labai vienišas arba sergi depresija – išbandyk juoko jogą, po kurios pradėsi daugiau šypsotis, šviesiau žvelgti į pasaulį“, – sako juoko jogos trenerė Kristina Laučienė. Pokyčių studijos „Rytojus yra šiandien” įkūrėja su žmonėmis dalijasi juoku ir populiarina Lietuvoje tik pradedančią ...
Kristina Laučienė – įkvepianti moteris, kuri vieną dieną atsitraukė nuo darbo ir pradėjo ieškoti atsakymų į sau iškeltus egzistencinius klausimus.
Vis labiau populiarėja įvairūs, tik moterims skirti, mokymai, seminarai, užsiėmimai, verslo rytmečiai, stovyklos ir net konferencijos. Pasidomėjus, galima labai gretai atrasti gausybę lektorių, saviugdos trenerių, kviečiančių moteris dalyvauti. Jei yra pasiūla, vadinasi yra ir paklausa. Tačiau kyla ...
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad nesvarbu, ar juokiamės nuoširdžiai, ar dirbtinai, organizmas į juoką reaguoja vienodai: išsiskiria tos pačios medžiagos, vyksta tie patys procesai, portalui LRT.lt sako sertifikuota juoko jogos trenerė Kristina Laučienė. Anot jos, juoktis naudinga, net jei pamokos i...
Juokas – emocija, kuri yra naudinga mūsų kūnui ir sielai. Juoko jogos trenerė Kristina Laučienė sako, kad juokas kuria draugystę, taiką mūsų širdyse ir gerina santykius su kitais. Kristina veda juoko jogos užsiėmimus. Ji sako, jog tam, kad juoktumėmės, nereikia priežasties ir visus ragina tiesiog ta...