kaip numesti svorio

48 статей

Gerai žinoma, kad kava ilgainiui teigiamai veikia sveikatą. Per dieną suvartojant tris keturis tirpios kavos puodelius, atitinkančius tris keturis puodelius, sumažėja daugelio ligų, įskaitant širdies ligas, antrojo tipo diabetą ir kai kurias vėžines ligas, rizika.

Šilti orai už lango kviečia nusimesti per žiemą sukauptus kilogramus ir pradėti ruošti kūną vasarai. Tačiau dažnas rezultato nori greitai – griebiasi intensyvių treniruočių ar stebuklingai riebalus tirpdančių dietų. Vaistininkai įspėja, kad „po žiemos miego“ papildomam fiziniam krūviui organizmas ga...

Parengė Roma Macijauskaitė

Tam tikrus gėrimus verta pamėgti ne tik dėl puikaus skonio, bet ir dėl teigiamo poveikio medžiagų apykaitai. Tyrimais nustatyta, kad arbata gali padėti numesti svorio ir padėti kovojant su pilvo riebalais, tačiau tam tinka ne visos arbatos – tam tikros rūšys yra veiksmingesnės už kitas. Sužinokite, ...

Pasitelkus kelias specialistų sudarytas strategijas nebus sudėtinga sulieknėti, nepaisant to, kiek žvakučių ant torto užpūtėte. Jūsų įpročiai nepasikeitė, tačiau pajutote, kad kelnės ėmė veržti? Ilgi pasivaikščiojimai, „zumbos“ užsiėmimai teikia energijos, tačiau svoris nemažėja?