kaip numesti kelis kilogramus

Angliavandenių mėgėjai džiaukitės! Krakmolas, ilgą laiką kėlęs kaltės jausmą, gali būti slaptas ginklas, bandant „svorį numesti be pastangų“, rašo nypost.com.

Nepageidaujami kilogramai užklumpa kaip liga, senatvė ar nauji mokesčiai. Būname jiems nepasiruošę ir dar kurį laiką nepastebime pokyčių. 23-ejų Diana Startaitė pasakojo, kad ją į realybę sugrąžino gana tiesmuki kursiokų klausimai. Ką daryti, kai džinsai tampa per siauri, kaip nepaprasti valios ir s...

Nerandate laiko kelis kartus per savaitę lankytis sporto klube ar jogos treniruotėse? Visą laiką "suvalgo" vyras, vaikai, namai, darbas? O nereikalingi kilogramai limpa lyg musė prie medaus? Jeigu visa tai tinka jums, turime išeitį. Štai 7 būdai, kaip patobulinti savo figūrą neišeinant iš namų!

Norintiems sutvirtėti bei numesti kelis nereikalingus kilogram us, bėgimas atrodo kaip išsigelbėjimas – pigu, veiksminga, be to, nereikia trenktis į kitame miesto gale esančią sporto salę ar išleisti daug pinigų baseino abonementui. Deja, tačiau bėgimas tinka ne visiems ir tuo įsitikino DELFI skaity...

Edita Bružinskaitė sporto klub o duris tąkart pravėrė sverdama 136 kilogramus. Mergina pripažįsta pavargusi nuo to, kad žmogus vertinamas pagal išvaizdą, o ne gebėjimus. Pokyčius paskatino ir rašomas magistrinis darbas – norėjosi šiek tiek pravėdinti galvą. Šiandien 60 kilogramų atsikračiusi Edita d...

21-ąjį gimtadienį Mantas Aleksa švęs naujais drabužiais – liepos 21-ąją gimęs jaunuolis šiandien jau skaičiuoja sudeginęs daugiau nei 40 kilogramų. Tiesa, norintys išgirsti paslaptį, kaip jis tai padarė visiškai be pastangų, nusivils. „Ryškūs rezultatai galimi tik įdėjus daug darbo“, - pripažįsta ir...

Vienos mūsų skaitytojos siunčia gardžiausių desertų receptus, o štai kitos – veiksmingų dietų, kurias jau išbandė, paslaptis. Puikų mitybos planą jums siūlo Loreta, kuriai pavyko atsikratyti net 7 kilogramų.

Ne visos moterys turi laiko kelis kartus per savaitę eiti į sporto klubą, lankyti baseiną ar vakarais bėgioti. Vyras, vaikai, namai, darbas... Lyg greitai besisukanti karuselė, kuri neleidžia kažkur kitur iškišti nosį. Ką daryti? Rasti būdų, kaip namuose patobulinti savo figūrą!

Mokslininkai turi gerų žinių, siekiantiems atsikratyti papildomų kilogramų.