joga

204 статей

Gabija Zdanytė

Stresas ir nuolatinė įtampa – neišvengiamai veikia visų mūsų emocinę sveikatą, tačiau iš jų gniaužtų visi išsivaduojame skirtingai. Vieni ieško absoliučios ramybės ir laiką skiria sau bei savo mintims, tačiau tam tikri pavyzdžiai aiškiai įrodo, kad vidinės ramybės paieškos gali prasidėti ir mielai c...

Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ inf.

Joga sulaukia vis daugiau dėmesio dėl savo teikiamo teigiamo poveikio tiek fizinei, tiek psichikos sveikatai. Tai tampa ypač aktualu dabartiniame pasaulyje, kai greitėjant gyvenimo tempui išauga poreikis kontroliuoti patiriamą nerimą ir stresą. Todėl kiekvienais metais birželio 21 d. švenčiama Tarpt...