4 статей
Dauguma mūsų savikontrolės ydų nėra tokios sukrečiančios ir aiškios kaip priklausomybė nuo nikotino ar kokaino. Kai kurios jų yra taip subtiliai įsipynusios į mūsų gyvenimą, jog jų apskritai nelaikome savikontrolės problemomis. „Delfi Plius“ pristato ištrauką iš Roberto Wrighto knygos „Kodėl budizma...
Jeigu iki šiol dirbdami naktimis ir eidami miegoti po 1 val. nakties vadinote save pelėdomis, turiu pranešti: labai tikėtina, kad priskirdami save šiai nakties paukščių genčiai bandote tiesiog „pasiteisinti“.
Mes bandome vien metu išspręsti visas problemas, negalime susikoncentruoti į tai, kas svarbiausia ir taip veltui iššvaistome labai daug energijos. Psichiatras, dėmesio sutrikimų specialistas Edwardas M. Hallowellas pataria, kaip nesiblaškyti ir viską laiku suspėti, rašo psychologies.ru.
Išsiblaškymas – bene pati mieliausia iš visų ydų, tačiau ne visada nepavojinga.