chia sėklos

21 статей

Sandrija Čapkauskienė, biomedicinos mokslų daktarė, LSU docentė ir mitybos specialistė

Mažytės, apvalios, juodos arba baltos spalvos ispaninio šalavijo (arba chia) sėklos šiuo metu yra vienos populiariausių sėklų – galima net sakyti, kad dalis žmonių dėl jų yra „lengvai pamišę“. Vanduo su chia, granola su chia, duona su chia, desertas su chia... Kur tik jos neužtiksi. Apie tai, ar šis...

Kristina Pišniukaitė

Ar sutinkate, kad pusryčiai – svarbiausias dienos maistas? Aš tai tikrai be pusryčių, puodelio kavos ir serialo net nesivarginu pradėti dienos! Jei žinau, kad ryte reikės skubėti, pusryčius gaminu vakare (avižos per naktį, chia pudingas ir pan.) ir niekada jų nepraleidžiu, nes ramūs ir lėti pusryčia...

Toma Dvelytė, dietistė

Ši duonelė soti ir gausi maistinių skaidulų. Viso kepalėlio vienam žmogui užteks visai savaitei, jei ne ilgiau. Man patinka savijauta suvalgius riekę šios duonos. Nesijaučiu išsipūtusi ir užturbinta cukraus (kaip po įprastų miltų duonos). Šią duonelę tikrai verta pabandyti išsikepti ir, žinoma, para...

Natalija Kurganovė

Grikių ir chia sėklų pusryčiai, paruošiami iš vakaro, yra tikrai neįtikėtinas atradimas. Skonis fantastiškas, o ir improvizacijai vietos begalė – pagardinkite šiuos pusryčius džiovintais vaisiais, riešutais, naudokite sojų, kokosų ar migdolų pieną. Jeigu norisi, grikius maišykite su avižų dribsniais...

Natalija Kurganovė

Kokosinis chia sėklų ir bolivinės balandos desertas – vienas geriausių pastarojo mėnesio atradimų. Pasakiško skonio užkandis gali tapti ir mėgstamiausiais jūsų pusryčiais.

Pradėję intensyviau sportuoti daugelis ima trenerių klausinėti apie maisto papildus. Kai kurie tikisi papildų pagalba paspartinti raumenų masės augimą, tačiau kam vartoti juos tiems, kurie nori tik sustiprėti ir sustangrinti kūną? Treneris Andriejus patvirtino, kad maisto ir sporto papildai pakeisti...

Antradienį restorane „Čiop Čiop“ buvo pristatyta pirmoji Lietuvoje veido priežiūros priemonių linija, kurios gaminiai sukurti aktyvaus sėklų komplekso pagrindu. Dygstančiose sėklose slypi didžiulė jėga, jose suaktyvėja visi gyvybiniai procesai, todėl vitaminų bei mineralų kiekis gali padidėti kelis ...