Badavimas

Apie pasninko ar dabar išpopuliarėjusio protarpinio badavimo naudą žino daug kas. Tačiau išgirdus apie tai, kad pasaulyje yra žmonių, vadinančių save autonomais, kurie net kelis metus nieko nevalgo, negeria ir net nemiega, protas šią informaciją priima sunkiai. Kaip tai įmanoma? Juk nevalgęs žmogus ...

Atsisakyti maisto ilgesniam laikui yra daug valios pastangų reikalaujantis užsiėmimas. Badauti ne tik sunku, bet ir pavojinga sveikatai. Štai kodėl šį procesą dažnai stebi medikai. Angusas Barbieri, kuris įėjo į istoriją kaip savanoriško badavimo rekordininkas, taip pat buvo prižiūrimas specialistų....

Protarpinis badavimas vis dar ant bangos, o drąsesni ryžtasi ir didesniems iššūkiams – nevalgo kelias dienas. Ar iš tiesų badaujant galime pasiekti tam tikrų rezultatų, o gal po trumpalaikio teigiamo efekto sulauksime neigiamų pasekmių? Bet kuriuo atveju, verta įsidėmėti, kokiems žmonėms ilgai neval...

Paskutiniu metu viešojoje erdvėje netrūksta pavyzdžių, kaip vienas ar kitas žinomas žmogus išbandė badavimą. Ne šiaip dieną, o be maisto išbuvo kelias dienas. Kad būtų lengviau, rengiamos net badavimo stovyklos. Per dešimt metų mokslinių publikacijų apie badavimą ir jo privalumus tik daugėja. Specia...

Protarpinio badavimo ir ketogeninės mitybos šalininkas amerikietis daktaras Ericas Bergas pateikia vertingos informacijos šiomis ir daugeliu kitų sveikatos temų savo „YouTube“ kanale, turinčiame daugiau nei 11 mln. turinio prenumeratorių, konsultuoja pacientus, taip pat, remdamasis praktika, savo tr...

Nors badavimas kaip efektyvi svorio metimo praktika tapo ypač populiari prieš keletą metų, apie jo įvairialypę naudą sveikatai buvo žinoma jau senovės Graikijoje. Tiesa, kad šis būdas tinka ne visiems, tačiau rimtų sveikatos sutrikimų neturinčiam žmogui maisto atsisakymas tam tikram laiko tarpui gal...

Dar nuo Hipokrato laikų gydytojai su užsidegimu tvirtino, esą naudinga riboti, ką valgome, kalbant ne tik apie mirtinos nuodėmės – rajumo – vengimą, vadovaujantis IV amžiaus krikščionių vienuolio Evagrijaus Pontiko patarimu, bet ir taikant „sąmoningą asketizmą“. Nekalbu apie neprievalg...

Kalbantis su gydytoju, biomedicinos mokslų magistru Voldemaru Giedrimu nesunku patikėti, kad badauti, tarkime, 5 dienas, nėra sudėtinga. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto, fiziologijos ir farmakologijos instituto lektorius tikina, kad tokį laikotarpį įveikia visi ir po to negali atsidžiaugti pa...

Įprastai pavasarį daugelis susirūpina savo kūno linijomis ar siekia atsikratyti per žiemą užaugintais papildomais kilogramais. Norėdami greitų rezultatų, žmonės nevengia imtis drastiškų priemonių – badauja, laikosi specifinių dietų ar vartoja preparatus, slopinančius alkį. „Camelia“ vaistininkė Virg...

Ann Moore buvo gerokai per 40 metų, kai ji išgarsėjo kaip Tatberio „pasninkaujanti moteris“. Ji tvirtino penkerius metus nevalgiusi jokio kieto maisto ir beveik ketverius metus negėrusi jokių skysčių. Ji taip pat tikino, kad nejaučia jokio poreikio nei valgyti, nei gerti. A. Moore istorija pasirodė ...

Jau daugiau nei pusšimtį metų Lietuvoje ir daugelyje kitų šalių kraujo tyrimus gydytojai rekomenduoja atlikti nieko nevalgius bent 8 valandas. Tokia praktika buvo taikoma dėl siekio pašalinti maisto įtaką tyrimo rezultatams. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorijos gydytoja Eglė Marciuškie...

Žilbero sindromas – paveldimas sutrikimas, kai kepenys nesugeba tinkamai perdirbti bilirubino. Nors šis susirgimas nereikalauja medikamentinio gydymo, svarbu, kad sergantis pacientas kiek įmanoma vengtų simptomus provokuojančių veiksnių. Dietistė Vaida Kurpienė įvardijo šiuos veiksnius ir patarė, ka...

Mums nuolatos smalsu, kokia pagrindinė paslaptis, norint turėti dailų ir riestą užpakaliuką, o jei dar tai galima būtų pasiekti ir greitai? Ir čia susiduriame su pirma tiesa – esame įpratę prie greitos pasitenkinimo kultūros. Moterys... Jos visada jaudinasi dėl savo kūno formų, svorio, celiulito ir ...

Leidinyje „Cell Metabolism“ skelbiamo tyrimo išvados leidžia teigti, kad kalorijų skaičių ribojanti dieta, imituojanti 3 mėnesius trunkančią penkių dienų per mėnesį badavimo programą, gali būti patikima ilgo gyvenimo ir sveikatos garantija, padėsianti išvengti tokių negalavimų kaip vėžys, diabetas i...

Prieš trejus metus užsienio naujienų ir faktų patikros kanaluose sužibėjusi istorija apie porą, jau dešimtmetį visiškai atsisakiusią maisto, neaplenkė ir Lietuvos žiniasklaidos priemonių. Klaidinančia istorija pasidalinusiame portalo straipsnyje, iliustruotame sutuoktinių nuotraukomis, teigiama, esą...

Tikriausiai ne vienas šeimos gydytojas pastebi, kad nors dėl civilizacijos pažangos naujausi technikos laimėjimai palengvino daugelį anksčiau buvusių sunkių fizinių darbų, pagerino buitines sąlygas ir gyvenimo kokybę, skaičius pacientų, nuolat besiskundžiančių nuovargiu, tikrai nesumažėjo. Atvirkšči...

Chaotiški valgymo įpročiai sukelia daugybę sveikatos problemų. Manoma, kad jie prisideda prie diabeto vystymosi, nutukimo ir net širdies ligų. Todėl daugybė žmonių imasi protarpinio badavimo – valgo tik labai trumpą laiko tarpą. Mokslininkai teigia, kad tai padeda numesti svorio, tačiau ar tikrai re...

Labai daug girdžiu apie Stokholmo dietą. Esą ji itin veiksminga. Norėtųsi dietologo komentaro šia tema. Milda, 44 m.

Tikriausiai sutiksite, kad susirgus mūsų apetitas gerokai sumažėja, dažnai visai nesinori valgyti. Tokia natūrali organizmo reakcija jau mums bando duoti ženklą, kad galbūt nereiktų per smarkiai apkrauti savo virškinimo ir leisti mūsų imuninei sistemai atlikti savo darbą. Deja, vis dar pastebiu tend...

Ar kasdieniai įpročiai ir strategijos, kasdien vartojami produktai (kava!) iš tiesų stiprina atmintį? Kai kurie – taip, sako Djuko universiteto Neurokognityvinių sutrikimų programos direktorius P. Muralis Doraiswamy, konsultuojantis smegenų sveikatos klausimais.