aerobika

13 статей

Žydrūnė Domarkaitė

Šiuolaikinė sporto užsiėmimų pasiūla primena meniu - daugybė įmantriai skambančių pavadinimų su nurodytais kalorijų, kurias galima sudeginti, skaičiukais. Tačiau ką rinktis žmogui, kuris pirmą kartą atėjo į sporto klubą? Kas labiau tiks norint sudeginti papildomus kilogramus, o kas siekiant išryškin...

Kad vanduo yra gyvybės, sveikatos ir geros savijautos šaltinis, žino visi. Šiam teiginiui visiškai pritaria ir sporto instruktoriai, pastebėdami, kad vanduo – dar ir puiki terpė stiprinti bei dailinti kūną. Ne veltui visame pasaulyje sparčiai populiarėja vandens aerobikos mankštos, kuriose tobulų li...

Birutė Jančienė

Joana Bartaškienė – Lietuvos moterų sporto asociacijos prezidentė, aerobikos pradininkė, 1980 m. įkūrusi vieną pirmųjų aerobikos klubų. Visada besišypsanti ir energinga. Jos pilna visur: Palangoje, Kaune ir Vilniuje. Naujojo sveikatingumo projekto „Judėk linksmai“ dalyvė, senjorų aerobikos klubo vad...