"Что бы ты ни сделал в воркауте, Максим уже сделал это лучше тебя", — говорят об одном из самых известных белорусских спортсменов движения workout Максиме Трухоновце. У этого парня уже был один рекорд Гиннесса, по максимальному количеству подтягиваний, а на днях появился второй — по количеству выходов силой на две руки.
Белорус установил рекорд Гиннесса
© Stop kadras

Вот то самое видео, которое Максим Трухоновец отправил во Всемирную книгу рекордов: 17 марта при свидетелях он выполнил 27 выходов силой на две руки. Почему засчитали только сейчас?

— Можно заплатить примерно 900 долларов, и тогда заявку рассмотрят в течение недели, — объясняет атлет. — А бесплатные запросы комиссия изучает несколько месяцев. Процесс общения с менеджерами Книги рекордов небыстрый: могут попросить дослать фото- или видеоматериалы.

За этими двумя минутами на видео — четыре с половиной года подготовки. Тренировки у спортсмена занимают минимум два часа, шесть раз в неделю. Тем более что есть еще основная работа: Максим — программист.

У выходов нижняя фаза — как подтягивания, верхняя — как отжимания. В момент перехода дополнительная нагрузка идет на мышцы пресса и спины. Тяжело!

— В 2013 году я делал 22 выхода в том виде, который требует Книга рекордов Гиннесса. Думал, что сумею побить рекорд за два года, но это заняло гораздо больше времени. Из своего опыта могу сказать: во время подготовки нужно уделять больше внимания не подводящим упражнениям, а тому, которое собираешься делать.

В августе Максиму ответили по почте: "Поздравляем, вы — рекордсмен". Одно повторение не засчитали, но для того чтобы побить державшийся семь лет максимум — 25 выходов, — хватило и 26 повторений.

Автор предыдущего рекорда, австралиец Джаред Рубенштейн, на белоруса не обиделся:

— Написал мне: "Наконец-то! Столько лет никто не мог сделать больше 25 выходов", — улыбается Максим. — Лично мы не знакомы, но следим друг за другом в инстаграме.

Бумажный сертификат белорусу придет почтой. Первый, 2016 года, за максимальное количество подтягиваний за минуту с дополнительным весом в 18 кг, висит дома у родителей.

Конечно, у Трухоновца уже имеются планы на следующий рекорд, но пока делиться ими он не будет. Вот сделает, тогда расскажет. Есть у него и ответ на вопрос, какой в этом смысл:

— Для меня это значит ставить цели и достигать их.

Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии

Диего Марадона: Я почти подписал контракт с белорусами, но отложил это на потом

Чемпион мира 1986 по футболу Диего Марадона рассказал о...

Серена Уильямс со скандалом проиграла финал US Open (28)

Японка Наоми Осака выиграла Открытый чемпионат США по...

TOP новостей

Экономист о ценах в Литве: у нас есть старая серьезная проблема (63)

Попытка снизить цены ни к чему не приводить, поскольку...

Центральная часть Вильнюса закрыта для автомобилей: за нарушения ждут штрафы (11)

Папа римский Франциск прибудет в Литву в выходные,...

Балтийские каникулы Жени. Где самая европейская Европа, и чей кролик? (50)

Из всего увиденного эта Европа – самая европейская....

Погода во время визита папы римского будет неприятной (16)

По словам синоптиков, во время визита папы римского...

В Каунасе открылся магазин для избранных (20)

В редакцию портала Kas vyksta Kaune обратились жители...