"Что бы ты ни сделал в воркауте, Максим уже сделал это лучше тебя", — говорят об одном из самых известных белорусских спортсменов движения workout Максиме Трухоновце. У этого парня уже был один рекорд Гиннесса, по максимальному количеству подтягиваний, а на днях появился второй — по количеству выходов силой на две руки.
Белорус установил рекорд Гиннесса
© Stop kadras

Вот то самое видео, которое Максим Трухоновец отправил во Всемирную книгу рекордов: 17 марта при свидетелях он выполнил 27 выходов силой на две руки. Почему засчитали только сейчас?

— Можно заплатить примерно 900 долларов, и тогда заявку рассмотрят в течение недели, — объясняет атлет. — А бесплатные запросы комиссия изучает несколько месяцев. Процесс общения с менеджерами Книги рекордов небыстрый: могут попросить дослать фото- или видеоматериалы.

За этими двумя минутами на видео — четыре с половиной года подготовки. Тренировки у спортсмена занимают минимум два часа, шесть раз в неделю. Тем более что есть еще основная работа: Максим — программист.

У выходов нижняя фаза — как подтягивания, верхняя — как отжимания. В момент перехода дополнительная нагрузка идет на мышцы пресса и спины. Тяжело!

— В 2013 году я делал 22 выхода в том виде, который требует Книга рекордов Гиннесса. Думал, что сумею побить рекорд за два года, но это заняло гораздо больше времени. Из своего опыта могу сказать: во время подготовки нужно уделять больше внимания не подводящим упражнениям, а тому, которое собираешься делать.

В августе Максиму ответили по почте: "Поздравляем, вы — рекордсмен". Одно повторение не засчитали, но для того чтобы побить державшийся семь лет максимум — 25 выходов, — хватило и 26 повторений.

Автор предыдущего рекорда, австралиец Джаред Рубенштейн, на белоруса не обиделся:

— Написал мне: "Наконец-то! Столько лет никто не мог сделать больше 25 выходов", — улыбается Максим. — Лично мы не знакомы, но следим друг за другом в инстаграме.

Бумажный сертификат белорусу придет почтой. Первый, 2016 года, за максимальное количество подтягиваний за минуту с дополнительным весом в 18 кг, висит дома у родителей.

Конечно, у Трухоновца уже имеются планы на следующий рекорд, но пока делиться ими он не будет. Вот сделает, тогда расскажет. Есть у него и ответ на вопрос, какой в этом смысл:

— Для меня это значит ставить цели и достигать их.

Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии

Лука Модрич получил "Золотой мяч" (1)

Хорватский футболист, форвард мадридского "Реала" и...

СМИ: Российский футболист Мамаев оказался в тюрьме из-за любовницы из Вильнюса (22)

Жена полузащитника "Краснодара" Павла Мамаева обвинила...

Футбольные клубы узнали своих соперников по отборочному туру Евро-2020 (2)

В отборочном туре чемпионата Европы по футболу 2020 года...

Заключительную гонку сезона в "Формуле-1" выиграл пятикратный чемпион мира (1)

Британский пилот команды чемпионата мира по автогонкам...

ВИДЕО: Голые олимпийцы научат россиян терпению и преодолению (7)

Олимпийский комитет России и компания "Сибирское...

TOP новостей

Исследование: какая зарплата нужна для достойной жизни в Вильнюсе (35)

Компания Baltic Salary Survey , которая исследует зарплаты в...

Новый президентский рейтинг – неприятный сюрприз для одного из кандидатов  снизился рейтинг Сквернялиса (130)

Рейтинг кандидата в президенты от консерваторов...

В Украине появилась объединенная православная церковь (120)

Главой новой церкви стал митрополит Епифаний из...