Участникам Вильнюсского марафона предлагают бесплатные тренировки

Менее чем за месяц до международного Вильнюсского марафона Danske Bank его участников приглашают на бесплатные тренировки в четырех городах Литвы: Вильнюсе, Каунасе, Шяуляй и Паневежисе. На тренировках, которые будут проводить профессиональные тренеры по бегу, ждут всех участников, вне зависимости от того, какую дистанцию они выбрали, а также энтузиастов бега и просто тех горожан, которые решили потренироваться.

Тренировки перед марафоном организуются в Вильнюсе уже второй год. На тренировках, продолжающихся час, участникам предлагается узнать о физической и психологической подготовке к бегу, их обучают правильно выполнять физические упражнения.

Бесплатные тренировки каждую неделю проходят:

- В Вильнюсе – по понедельникам и средам в 18 ч. в парке Вингис возле эстрады. Тренер – Повилас Ракштикас.

- в Каунасе – по вторникам и четвергам в 18 ч. и по субботам в 11 ч. на площадке Литовского спортивного университета, тренер – Инга Юодекшене.

- в Шяуляй – по вторникам и четвергам в 18.30 на стадионе на ул. Дауканто, 25, тренер – Дайнюс Шаучиковас.

- в Паневежисе – по понедельникам, средам и четвергам с 18 ч. в парке Скайстакальне, тренер – Кристина Ясинскайте.

Юбилейный марафон в Вильнюсе пройдет 15 сентября, в воскресенье. Свои силы участники смогут испытать на дистанции 42 км 195 м, 21 км, 10 км, в командной эстафете 4x10 км, или в семейном забеге 4,2 км.