Последствия чувствуют только вечером
В Литве снова наступила жара, и долго быть на солнце трудно даже у самого моря, тем более, что вода в Балтийском море в эти дни ледяная. Но отдыхающие склонны не прислушиваться к рекомендациям в такие дни избегать прямых солнечных лучей, и загорают в самую жару, а потом обращаются к медикам.
По словам врача Лаймуте Эжеринскене, летом в больнице число пациентов возрастает в несколько раз. В теплое время года медики за сутки принимают по 75-80 пациентов, а 60-65 пациентов в сутки – норма. В холодное время года их бывает около 20. Самая большая группа – отдыхающие, перегревшиеся на солнце.
«Такие люди к нам приходят с температурой 38-40 градусов и ожогами первой степени на всем теле. Их бьет дрожь, может начаться тахикардия. Иногда таких пациентов приходится класть в больницу и ставить капельницы, чтобы снизить температуру. Но часто температуру сбиваем быстро – анальгетиками. Но проблемы с кожей ощущаются еще около трех дней, поэтому рекомендуется не бывать на солнце с такой кожей. Позже кожа облупится, тогда все равно надо защищать ее от прямых солнечных лучей, так как такая кожа еще очень слабая.
Пока люди бывают на солнце, они сами не видят, что кожа краснеет, но вечером им приходится ехать к нам. Отдыхающие утверждают, что не подумали, чем все может кончиться. Некоторые просто засыпают на пляже. Хотя каждый год в начале летнего сезона много говорится о том, как вести себя на солнце, повторяется та же тенденция», - сказала врач.
Чаще всего такие пациенты – люди в возрасте 30-35 лет. Странно, но молодежи немного. Казалось бы, что загорать больше любят женщины, но собеседница это не подтвердила. В больницу обращаются и мужчины, и женщины.
«Специалисты советуют начинать загорать на солнце с 15 минут. Позднее, понемногу увеличивая время, уже можно быть на солнце до двух часов. Но мы слышим, что они, приехав, в первый же день проводят на пляже до семи часов. Необходимо избегать самого активного солнца – с 11 до 16 часов. Люди все еще забывают про головные уборы, кремы от солнца. Кстати, детей родители мажут кремами, поэтому детей с ожогами бывает немного, но они получают тепловой удар – повышается температура, хочется пить», - сказала Эжеринскене.
Признаки теплового удара
Специалисты по общественному здоровью также советуют в жаркий день пить чаще, чем хочется – надо пить постоянно, понемногу, целый день. Следует избегать напитков с кофеином, алкоголем, сахаром – они вызывают выделение жидкости из организма. Не рекомендуется есть жирную пищу, больше подходят жидкие продукты, овощи и фрукты.
Тепловой удар – самое серьезное осложнение перегрева. Это состояние, когда тело человека уже не может испарять тепло, хоть и потеет.
Признаки теплового удара: головная боль, головокружение, слабость, неприятные ощущения, тошнота, покрасневшая, сухая и горячая кожа, отсутствие потения, частый и сильный пульс, температура тела более 40 градусов, потеря сознания. В таком случае человека необходимо охлаждать: перенести его в прохладное место, в тень, удобно уложить, расстегнуть или снять одежду. Если возможно, завернуть пострадавшего в прохладную влажную простыню, брызгать и обливать его водой, активно вентилировать воздух, и постоянно говорить с человеком. Массажировать ему конечности и кожу. Поднять ноги выше уровня сердца. Если человек в сознании, дайте ему выпить хотя бы стакан воды.
Походив по ледяной воде, подхватывают ангину
Еще одна большая проблема, которая увеличивает потоки пациентов Палангской больницы – простуда. Таких пациентов бывает несколько за день. «Думаю, что главная причина, почему это случается – перегревшись, люди бросаются в холодную морскую воду. Надо, чтобы тело понемногу привыкало к холодной воде, обтереться, и только потом лезть в воду. Но люди любят резко бросаться в воду. Если горло – слабое место у человека, оно реагирует очень быстро, и начинается острая ангина, с болью и температурой», - сказала врач.
Немало бед, по ее словам, и от привычки в жару пить холодные напитки и от кондиционеров, которые вызывают значительное колебание температур, к которому организм не успевает приспособиться.
С врачом согласилась ожидавшая консультации терапевта молодая девушка, приехавшая в Палангу два дня назад.
«Уже вчера у меня заболело горло, но я не придала этому значения. Пошла на пляж, бродила по холодной воде. Не подумала, что не надо это делать. К вечеру я почувствовала, что у меня температура, а боль в горле такая сильная, что ничего не помогает. Я планировала отдыхать неделю, но сейчас уже не знаю, что будет. Погода хорошая, жаль уезжать. Это уже не первый раз, когда я в Паланге попадаю в больницу. В первый раз пришлось даже скорую вызывать – было острое воспаление почек. Было очень больно. Скорее всего, это тоже из-за воды», - сказала отдыхающая.
