Это неудобно и стыдно, но метеоризм – то, что случается со всеми. При этом причин метеоризма может быть невероятное множество – ищите в этом списке свою версию!
© Organizatorių nuotr.

Доктор остеопатической медицины, гастроэнтеролог и доцент клинический медицины из медицинский центра Лангоне при Нью-Йоркском университете Лиза Ганджу, указывает несколько вещей, которые могли бы объяснить, откуда взялись неприятные симптомы.

- Вы находитесь под давлением стресса. Кишечник и эмоции настолько связаны сетью нервов и нейромедиаторов, что некоторые ученые называют желудочно-кишечный тракт человека ничем иным, как «второй мозг». Действительно, хаотичные чувства и беспокойный ум способны нанести вред пищеварительному тракту. Регулярно практикуя расслабляющие техники и методы, такие как медитация, можно успокоить свои ум и тело.

- У вас только что родился ребенок. Процесс родов может привести к повреждению мышц и нервов вокруг ануса, что мешает контролировать процесс отхождения газов. В ходе одного шведского исследования было установлено, до 25 % женщин испытывали после родов проблемы подобного характера, и симптомы метеоризма не покаидали их на срок до пяти месяцев после родов.

- Вы страдаете запорами. Если кишечник засорен, остатки пищи начинают бродить – со всеми вытекающими последствиями. В таком случае рекомендуется попробовать специальную FODMAP диету: этот план питания позволяет выявить и исключить продукты с высоким содержанием плохо перевариваемых углеводов. После 6-8 недель такой диеты большинству удается разузнать, какие из них вызывают симптомы метеоризма.

Zdravoe
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
Рассылка новостей

Характер человека и месяц его рождения оказались связаны (1)

Группа ученых выяснила, что у людей, рожденных весной и...

По форме лица можно вычислить сексуально агрессивных и озабоченных (2)

Люди с короткими и квадратными лицами наиболее склонны...

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле (1)

Ученые из США определили максимальный период времени, в...

Эксперты назвали главную опасность татуировок

Мода на татуировки переживает небывалый бум. Однако...

Яд огненных муравьев поможет вылечить псориаз

Ученые из Университета Эмори провели исследование на...

TOP новостей

Что показали учения "Запад": под дымовой завесой – три выразительных сигнала Кремля (121)

Пор щелканье фотоаппаратов после атаки ревущие танки и...

Карбаускис: я вижу сценарий, представленный на DELFI (31)

Надо ясно сказать о том, что цель публикаций этого дня -...

История повторяется: преследователи запугали девушку на BMW (4)

Студентка за рулем автомобиля пережила настоящую...

Сливочное масло в Литве за год подорожало на 74% (60)

Сливочное масло, которое дорожает на мировых рынках, в...