aA
Любая здоровая еда может повысить качество сексуальной жизни. Однако существуют определенные продукты, которые в особенности полезны и ценны. Zdravoe представляет топ–9 продуктов, улучшающих сексуальную жизнь.
Топ-9 самых "сексуальных" продуктов
© Shutterstock nuotr.
  1. Грецкие орехи. Грецкие орехи улучшают качество спермы – они увеличивают жизнеспособность сперматозоидов.
  2. Клубника и малина. Семена этих плодов содержат цинк, имеющий важное значение для здоровья как женщин, так и мужчин. Если в организме женщины присутствует высокий уровень цинка, ее телу легче подготовиться к сексу. У мужчин цинк регулирует уровень тестостерона, который отвечает за производство спермы.
  3. Авокадо. Фолиевая кислота и витамин B6 являются необходимыми элементами, обеспечивающими здоровое половое влечение. Фолиевая кислота насыщает тело энергией, в то время как витамин В6 стабилизирует гормональный фон.
  4. Арбуз. Арбуз повышает потенцию, улучшает эрекцию и повышает либидо. Он также содержит цитруллин, который высвобождает аминокислоты и аргинин, отвечающий за здоровье сосудов.
  5. Миндаль. Миндаль содержит аргинин, который улучшает кровообращение и расслабляет кровеносные сосуды. Эта аминокислота помогает поддерживать эрекцию.
  6. Шоколад. Темный шоколад высвобождает серотонин и эндорфины, которые улучшают настроение. Это не никак не влияет на либидо, но для нормальных взаимоотношений настроение имеет немаловажное значение.
  7. Яйца. Яйца содержат аминокислоты L– аргинина, которые могут помочь при проблемах с эрекцией.
  8. Персики. Витамин С, которым богаты персики, повышает количество сперматозоидов и качество спермы. Женщинам также полезно употреблять эти плоды, ведь они снижают риск бесплодия.
  9. Кофе. Кофе является стимулятором и потому это прекрасное средство, способное усилить возбуждение.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

Zdravoe
|Populiariausi straipsniai ir video

TOP новостей

За сутки в Литве подтверждено 1169 новых случаев COVID-19, умерли 17 человек (5)

За минувшие сутки в Литве подтверждено 1169 новых случаев...

Путин: Россия готова к сотрудничеству с Литвой (12)

Россия готова к сотрудничеству с Литвой, основываясь на...

|Maža didelių žinių kaina