aA
Если вы регулярно бегаете с целью похудеть, вас заинтересуют результаты исследований канадских ученых, которые однозначно ответили на вопрос «Бегать или ходить?»
Секс для похудения: эффективнее ходьбы, но хуже бега
© Fotolia nuotr.

Специалисты из Университета Квебека в Монреале утверждают, что секс сжигает больше калорий, чем во время ходьбы, но меньше, чем бег трусцой. Кроме того, они могут точно сказать, сколько калорий сжигается во время одного полового акта. Итак, приступим к подсчетам!

У молодых людей, по словам специалистов, одно занятие сексом сжигает в среднем 4,2 калории в минуту у мужчин и 3,1 килокалории в минуту у женщин. Если взять среднюю продолжительность одного полового акта, которую ученые зафиксировали у себя в исследованиях – 24,7 минуты, то получается, что мужчина сжигает 104 килокалории, а женщина – 69. Это, по крайней мере, делает секс эффективнее обычной прогулки, но не таким действенным как бег.

Всего в исследованиях ученых приняли участие 21 гетеросексуальная пара в возрасте от 18 до 35 лет. Эксперты попросили их выполнить домашнее задание – заняться сексом и при этом надеть специальную повязку, которая отслеживала бы расход энергии обоих партнеров. Перед тем, как приступить к выполнению домашнего задания, участники провели час на беговой дорожке, после чего ученые подсчитали, сколько калорий удалось сжечь их добровольцам. Мужчины, например, сжигали 9,2 килокалорий в минуту на беговой дорожке и только 4,2 во время занятий сексом. Женщины сжигали по 7,1 килокалорий во время пробежки по сравнению с 3,1 килокалорий во время секса.

Средняя продолжительность любовных схваток составила 24,7 минут. Однако ученые пришли к выводу, что, скорее всего, пары несколько перестарались и приложили максимум усилий для выполнения задания, потому что на самом деле средняя продолжительность полового акта составляет 6 минут. Таким образом, в среднем за одно занятие сексом сжигается всего около 20 килокалорий, что ставит под сомнение эффективность секса как средства для похудения.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

Zdravoe
|Populiariausi straipsniai ir video

TOP новостей

Правительство может ограничить работу ТЦ, если не будут соблюдаться требования (67)

Правительство Литвы может ограничить работу торговых...

Правительство Литвы намерено продлить карантин до середины декабря (87)

На этой неделе правительство Литвы обсудит вопрос...

За сутки в Литве подтверждено 1192 новых случая COVID-19, скончались 6 человек (4)

За минувшие сутки в Литве подтверждено 1192 новых случая...

Профессор объяснил, почему во время коронавируса не стоит закрывать школы (9)

Несмотря на то, что ежедневно в Литве фиксируют около 2000...

|Maža didelių žinių kaina