Преждевременная эякуляция: выявить и предотвратить

Преждевременная эякуляция — проблема, с которой может столкнуться любой мужчина. Помимо обидного прозвища “скорострел”, возникает множество и других неприятных моментов. Несмотря на то, что мужчина свой оргазм получает, удовольствие от секса перестаёт быть обоюдным.

Проблема весьма распространённая. Надеяться на поддержку подруг разоткровенничавшимся жертвам не приходится — чаще всего дамы советуют сменить партнёра или завести любовника.

Однако, это не конец света и Мen''s Health в очередной раз приходит на помощь советом.

Для начала разберёмся с сутью проблемы. По принятым международным нормам, эякуляция, наступившая ранее 1 минуты, считается преждевременной.

Основные причины преждевременного семяизвержения:

• аномально высокая чувствительность головки пениса

• нечастый и нерегулярный секс (1 раз в месяц — это мало, просто поверь мне на слово)

• хронические воспалительные заболевания предстательной железы

• тревога или страх во время близости

Как решать проблему?

• В большинстве случаев достаточно хорошо отдохнуть и забыть о сложностях на работе и семейных неурядицах

• Сделай свой секс регулярным (удели ласкам хотя бы 2-3 раза в неделю)

• Понизь чувствительность головки пениса. В этом тебе поможет презерватив или лубрикант со слабым анестетическим действием.

• Если причиной преждевременного семяизвержения стало воспалительное заболевание — не затягивай и обратись к специалисту.

• В случае хронической усталости и повышенной тревожности отлично помогает рефлексотерапия.