aA
Этот продукт еще не так популярен на наших просторах. Но есть веские причины, чтобы ввести каштаны в свой рацион.
Каштаны: польза и противопоказания
© Shutterstock nuotr.

Польза каштанов

Каштан – лучший природный энергетик. Он богат растительными жирами, протеином, углеводами и витаминами, что позволяет ему поддерживать баланс энергии в организме.

Витаминный состав каштанов тоже достойный – они богаты витаминами С, А, а также группы В. Каждый из этих микроэлементов отвечает за поддержание нормальной жизнедеятельности всех органов и систем.

Кроме того, они богаты клетчаткой, которая отвечает за нормальное пищеварение, освобождая кишечник от шлаков и токсинов, улучшая его перистальтику.

Есть в них также глюкоза, необходимая для деятельности мозга и нервной системы, которая не отразиться на вашей талии, в отличие от сахара-песка.

Из каштана производят напиток, похожий на кофе. Поэтому его рекомендуют пить тем. Кому противопоказан кофеин, но кто все еще остается поклонником кофейных напитков.

Отвар сушеных орехов помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Спиртовой настойкой каштана лечат цистит, а также кишечные заболевания. Ведь каштан – это сильный антисептик.

Противопоказания

Употреблять каштаны не желательно тем, кто хочет сбросить лишний вес, ведь этот орех довольно калорийный.

Также не следует есть каштаны при пониженной свертываемости крови, а также при язве двенадцатиперстной кишки и желудка.

В некоторых случаях возможны аллергические реакции.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

DELFI.ua
|Populiariausi straipsniai ir video

TOP новостей

"Страну мы вам не отдадим": в Беларуси началась процедура голосования на президентских выборах "Единственное спокойное звено в центре Евразии" (31)

Во вторник, 4 августа, началось досрочное голосование на...

Сотни человек пострадали при взрывах в порту Бейрута (3)

В столице Ливана Бейруте в районе порта недалеко от...

Служба президента: Верига не может оставаться в стороне, должен объясниться (35)

Служба президента Литвы ждет объяснений министра...

|Maža didelių žinių kaina