Этот продукт еще не так популярен на наших просторах. Но есть веские причины, чтобы ввести каштаны в свой рацион.
© Shutterstock nuotr.

Польза каштанов

Каштан – лучший природный энергетик. Он богат растительными жирами, протеином, углеводами и витаминами, что позволяет ему поддерживать баланс энергии в организме.

Витаминный состав каштанов тоже достойный – они богаты витаминами С, А, а также группы В. Каждый из этих микроэлементов отвечает за поддержание нормальной жизнедеятельности всех органов и систем.

Кроме того, они богаты клетчаткой, которая отвечает за нормальное пищеварение, освобождая кишечник от шлаков и токсинов, улучшая его перистальтику.

Есть в них также глюкоза, необходимая для деятельности мозга и нервной системы, которая не отразиться на вашей талии, в отличие от сахара-песка.

Из каштана производят напиток, похожий на кофе. Поэтому его рекомендуют пить тем. Кому противопоказан кофеин, но кто все еще остается поклонником кофейных напитков.

Отвар сушеных орехов помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Спиртовой настойкой каштана лечат цистит, а также кишечные заболевания. Ведь каштан – это сильный антисептик.

Противопоказания

Употреблять каштаны не желательно тем, кто хочет сбросить лишний вес, ведь этот орех довольно калорийный.

Также не следует есть каштаны при пониженной свертываемости крови, а также при язве двенадцатиперстной кишки и желудка.

В некоторых случаях возможны аллергические реакции.

DELFI.ua

Курить - здоровью вредить... Оказывается, еще и психическому (3)

Курение удваивает риски заболеть шизофренией и...

Эксперты назвали самые верные способы испортить секс (4)

Playboy выпустил, пожалуй, самый полезный материал в своей...

Ученые разгадали тайну происхождения женского оргазма (1)

"Вопрос о том, почему женщины испытывают оргазм, издавна...

ВИДЕО: презервативом можно разжечь огонь! Не огонь страсти, а обычный (1)

Если у вас остались "изделия номер два", а использовать...

Найдена биологическая причина гиперсексуальности

Результаты исследования, проведенного группой ученых...

TOP новостей

Министерство рассматривает отказ от дополнительных выходных для родителей (32)

Индра, воспитывающая одного ребенка, после Нового года...

Зов переработчиков о помощи: защитите нас от Lidl (97)

Три ассоциации, объединяющие производителей и...

"Меня не убедило": в справке ДГБ Литвы Розова ничего угрожающего не нашла Томашевский о справке ДГБ: "Здесь практически ничего нет" (50)

Член парламента Литвы Ирина Розова заявляет, что не...

Российский экс-министр через Swedbank в Эстонии вывел в офшоры миллионы евро (13)

Российский магнат, бывший министр Михаил Абызов...