aA
Исследователи из компании Healthspan проанализировали данные 2000 человек. Ученые установили: есть ряд признаков, свидетельствующих о дефиците определенных витаминов и минералов, сообщает The Deccan Chronicle.x
Seksas
Seksas
© Shutterstock

Исследователи из компании Healthspan проанализировали данные 2000 человек. Ученые установили: есть ряд признаков, свидетельствующих о дефиците определенных витаминов и минералов, сообщает The Deccan Chronicle.

К примеру, людям со сниженным либидо может не хватать витамина D. Чтобы восполнить дефицит этого витамина, нужно включить в рацион грибы, злаки, яйца и скумбрию. Специалисты отмечают, что у снижения либидо много возможных причин (неправильное питание, стресс, плохая физическая форма).

А головные боли, по словам исследователей, могут говорить о дефиците витаминов B6 и B12. При нехватке этих витаминов ученые советуют употреблять семена тыквы, чернослив, бананы и соевое молоко. Кстати, ранее диетолог Сату Ювякорпи, сотрудник Университета Хельсинки, сообщил: дефицит витамина B способствует ухудшению памяти.
К примеру, людям со сниженным либидо может не хватать витамина D. Чтобы восполнить дефицит этого витамина, нужно включить в рацион грибы, злаки, яйца и скумбрию. Специалисты отмечают, что у снижения либидо много возможных причин (неправильное питание, стресс, плохая физическая форма).

А головные боли, по словам исследователей, могут говорить о дефиците витаминов B6 и B12. При нехватке этих витаминов ученые советуют употреблять семена тыквы, чернослив, бананы и соевое молоко. Кстати, ранее диетолог Сату Ювякорпи, сотрудник Университета Хельсинки, сообщил: дефицит витамина B способствует ухудшению памяти.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

MedDaily
|Populiariausi straipsniai ir video

TOP новостей

Комендантский час – крайняя мера: исключений в рабочие дни не будет (5)

Ситуация с коронавирусом в Литве не улучшается. ВРИО...

Министерство предлагает одобрить выплаты 13-й пенсии, но не всем

Правительство Литвы в среду представит выводы по...

В Литву идет морозная погода и сильный ветер

В среду погоду в Литве обусловит юго-западная часть...

|Maža didelių žinių kaina