Кто-то когда-то точно подметил: пить надо в меру.
© Shutterstock nuotr.

Обходя подводный камень, гласящий, что мера – это старорусская единица измерения жидкости, равная 16 литрам, отметим, что пить валерьянку нужно не только в меру, но и правильно.

Редакция Delfi узнавала, что из себя представляет валерьянка и как правильно ее употреблять, чтоб не навредить здоровью.

В аптеках валериана лекарственная представлена широким рядом фармацевтических форм: от высушенной травы для заваривания до капель и таблеток.

Она применяется в качестве седативного (успокоительного) средства. Валериана снимает нервное напряжение, невротическую аритмию, помогает при бессоннице и желудочных спазмах. Наилучший эффект от приема этого препарата достигается при систематическом лечении в течении не больше 8-ми недель.

Распространенной ошибкой является мнение о том, что гомеопатические лекарственные препараты не вызывают привыкания и не могут навредить. Во-первых, при длительном приеме седативных препаратов организм привыкает к отсутствию необходимости снимать стресс своими силами. Во-вторых, валерьянка противопоказана лицам, страдающим от гипертонии, и детям до 3-х лет. Также нельзя повышать дозу препарата, считая, что так он даст лучший эффект. 

В подавляющем большинстве случаев, валерьянку в форме таблеток рекомендуется принимать по 1 пастилке 2-3 раза в день до приема пищи, запивая ½ стакана негазированной воды. Настой из валерианы следует употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день. Однако, необходимо помнить, что самолечение опасно для здоровья и точные дозировки препарата может выписать только лечащий врач.

DELFI.ua
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
Рассылка новостей

Астронавт: русские сексом в космосе точно занимались (4)

Большинство из нас хотя бы раз слышали о том, как в...

Жиры омега-6 защищают от диабета

Американские ученые из университета штата Массачусетс...

Туфли на босу ногу – опасная мода (5)

Традиционная мода предписывает представителям...

4 способа повысить эффективность диеты

Многие люди, пытающиеся избавиться от лишних...

Слезы полезны для здоровья (2)

Ученые, сообщающие о положительном воздействии плача...

TOP новостей

Как изменились привычки жителей Литвы после повышения цен на алкоголь (35)

Весной 2017 года в Литве был повышен акциз на алкоголь,...

Ксения Собчак объявила об участии в выборах президента 2018 года (22)

Телеведущая Ксения Собчак объявила, что будет...

Ландсбергис: если бы был иной дух, то мы уже шли бы на Островец (165)

Мы сейчас ждем свою судьбу, представляя, как все хорошо,...

Глава ЛЖД: cтоит понять, что латыши - и братья, и конкуренты Собираются восстановить участок путей в Реньге (21)

Контролируемая государством компания Литовские...

ГИК: Движение либералов грубо нарушило Закон о финансировании (4)

Рабочая группа Главной избирательной комиссии ( ГИК )...