Прежде всего, изменит вашу «окраску» к лучшему здоровая пища: исследование, опубликованное в American Journal of Public Health, показало, что потребление большого количества фруктов и овощей может изменить тон кожи, придав ей здоровый оттенок в течение нескольких недель. Исследователь доктор Дэвид Перретт и его команда обнаружили, что всего две дополнительные порций фруктов и овощей в день в течение шести недель было достаточно, чтобы вызвать заметные изменения в оттенке кожи.
Люди, которые едят больше фруктов и овощей в результате имеют «золотой» оттенок кожи, который выглядит более здоровым и привлекательным. «Последние исследования говорят о том, что даже небольшие улучшения в диете обеспечивают видимые косметические преимущества» – заявил второй объяснил исследователь доктор Росс Уайтхед.
Однако есть и обратные примеры. Газета China Times описывает случай, как кожа и глаза пожилого китайского мужчины обрели прекрасный зеленый оттенок после заражения паразитарной инфекцией – эта болезнь может возникнуть после поедания необработанных улиток. Те, кто едят растения из грязной воды или кто пьет неочищенную воду, также подвержены высокому риску развития данной инфекции. В этом случае причиной болезни мужчины был ежедневный рацион из речных улиток. Врачи клиники в Гуйчжоу удалили четырех гельминтов из его печени, что вскоре привело его цвет кожи в норму.