Воспаление - это полезный процесс, позволяющий иммунитету справиться с инфекцией.
© Fotolia nuotr.

Но в некоторых случаях воспаление приобретает хроническую форму, что может причинить серьезный вред организму. Новое исследование показало: всего 340 граммов обезжиренного йогурта в день способны остановить воспалительные процессы во всем организме, сообщает The Daily Mail.

Сотрудники Университета Висконсин-Мэдисон пригласили поучаствовать в эксперименте 120 женщин с ожирением и нормальной массой тела. Половина участниц каждый день принимала в пищу простой обезжиренный йогурт, а контрольная группа ела пудинг, не содержавший молока. Исследование продолжалось 9 недель.

Выяснилось, что йогурт обладает общим противовоспалительным эффектом. Кроме того, он положительно влиял на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы участниц и способствовал поддержанию баланса микрофлоры кишечника. Специалисты рекомендуют включать ферментированные молочные продукты в рацион пациентов с хроническим воспалением.

MedDaily
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии

PornHub назвал самый популярный жанр у литовцев и их соседей (3)

Крупнейший порносайт PornHub традиционно подвёл итоги...

Почему канадки бесплатно рожают чужих детей? (5)

В последние годы Канада приобретает всю большую...

“Оргазм сосков”: что это такое и как его получить (9)

Оказывается, можно достигнуть пика удовольствия, не...

Научные открытия о сексе, которые изменили мир

Вспоминаем, что в корне изменило представления о...

TOP новостей

Карбаускис после прочтения секретного документа: это угроза нацбезопасности (90)

Лидер Литовского союза крестьян и зеленых Рамунас...

Литва борется с уличными туалетами: какие результаты? (35)

В литовских селах все еще стоят деревянные уличные...