Воспаление - это полезный процесс, позволяющий иммунитету справиться с инфекцией.
© Fotolia nuotr.

Но в некоторых случаях воспаление приобретает хроническую форму, что может причинить серьезный вред организму. Новое исследование показало: всего 340 граммов обезжиренного йогурта в день способны остановить воспалительные процессы во всем организме, сообщает The Daily Mail.

Сотрудники Университета Висконсин-Мэдисон пригласили поучаствовать в эксперименте 120 женщин с ожирением и нормальной массой тела. Половина участниц каждый день принимала в пищу простой обезжиренный йогурт, а контрольная группа ела пудинг, не содержавший молока. Исследование продолжалось 9 недель.

Выяснилось, что йогурт обладает общим противовоспалительным эффектом. Кроме того, он положительно влиял на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы участниц и способствовал поддержанию баланса микрофлоры кишечника. Специалисты рекомендуют включать ферментированные молочные продукты в рацион пациентов с хроническим воспалением.

MedDaily

Исследование: удлинение пениса не приносит эффекта (1)

Уверенность многих мужчин в собственной сексуальности...

Ученые: мужчину-изменника можно распознать по лицу. А женщину — нет (2)

Группа ученых Университета Западной Австралии...

"Совы" или "жаворонки": у кого больше секса? (5)

"Одни приветствуют раннее утро улыбкой и энтузиазмом,...

Исследование: чем эффектнее мужчина-самец, тем меньше у него яички (11)

"Возможно, яички мужчин, которые носят длинные волосы и...

TOP новостей

В Паланге на взморье разбросают 40 кг янтаря (28)

В субботу и воскресенье в Паланге пройдут...

Via Carpatia: через Карпаты сквозь Европу (3)

Международный проект Via Carpatia призван пополнить ряд...

Забрать нельзя отдать: как в Литве изымают детей из семей, и при чем тут политика (13)

Принятый в Литве закон, позволяющий забрать ребенка из...

В Литве досрочно проголосовали 9,56% избирателей (2)

Во втором туре выборов президента Литвы за пять дней...