aA
Воздействие коротких волн синего света моментально повышает бдительность и производительность работы, рассказывает Zee News. Ранее таких результатов удавалось добиться, облучая людей ночью. Но теперь специалисты доказали, что эффект сохраняется и в дневное время.
Голубой свет избавит от хронической усталости
© Shutterstock nuotr.

Дабы понять, волны какой длины оказались наиболее эффективными в борьбе с усталостью, ученые обратились к Джорджу Брйнарду из Университета Томаса Джефферсона. Он создал специальное устройство. С его помощью сравнивался эффект синего света с эффектом зеленого света на примере 16 добровольцев. Их облучали по 6,5 часов в течение дня.

Добровольцы рассказывали, насколько сильно они ощущали сонливость. Оценивалась скорость их реакции, а на голову надевались электроды, отслеживающие изменения мозговой активности. Оказалось, именно облучение синим светом уменьшало сонливость, скорость реакции и количество эпизодов сниженного внимания. Активность мозга тоже говорила о большей сосредоточенности и готовности к работе.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

DELFI.ua
|Populiariausi straipsniai ir video

TOP новостей

Молодой человек из Расейняй о коронавирусе: ничего подобного раньше не было (23)

Первый случай заражения коронавирусом в Литве был...

Макрон в Вильнюсе встретился со Светланой Тихановской "Он пообещал нам сделать все, чтобы помочь в переговорах" (284)

Находящийся с визитом в Литве президент Франции...

МИД Беларуси вводит ответные санкции в отношении стран Балтии (14)

В МИД Беларуси прокомментировали встречу президента...

В этом году впервые выходными днями будут 1 и 2 ноября (3)

В 2020 году в Литве появился еще один выходной день – 2...

|Maža didelių žinių kaina