Воздействие коротких волн синего света моментально повышает бдительность и производительность работы, рассказывает Zee News. Ранее таких результатов удавалось добиться, облучая людей ночью. Но теперь специалисты доказали, что эффект сохраняется и в дневное время.
© Shutterstock nuotr.

Дабы понять, волны какой длины оказались наиболее эффективными в борьбе с усталостью, ученые обратились к Джорджу Брйнарду из Университета Томаса Джефферсона. Он создал специальное устройство. С его помощью сравнивался эффект синего света с эффектом зеленого света на примере 16 добровольцев. Их облучали по 6,5 часов в течение дня.

Добровольцы рассказывали, насколько сильно они ощущали сонливость. Оценивалась скорость их реакции, а на голову надевались электроды, отслеживающие изменения мозговой активности. Оказалось, именно облучение синим светом уменьшало сонливость, скорость реакции и количество эпизодов сниженного внимания. Активность мозга тоже говорила о большей сосредоточенности и готовности к работе.

DELFI.ua

Сексуальная возбудимость: есть ли различия между мужчинами и женщинами? (1)

"Мужчины всегда думают лишь о сексе? Действительно ли...

Лунное затмение 16 июля: астролог рассказал, чем оно опасно (1)

Лунное затмение в июле не предвещает ничего хорошего,...

Треть женщин ходят на свидания ради бесплатной еды

Ученые выяснили, что каждая третья девушка готова пойти...

Трансгендерность исключили из всемирного списка психических расстройств (10)

Всемирная организация здравоохранения утвердила новое...

Исследование: удлинение пениса не приносит эффекта (1)

Уверенность многих мужчин в собственной сексуальности...

TOP новостей

Драма гонок на 1006 км продолжается: лидеры летят один за другим

На оборудованной рядом с Палангой гоночной трассе уже в...

Погода: часть Литвы охватит шквал (5)

В субботу погоду в Литве обусловит небольшая область...