Воздействие коротких волн синего света моментально повышает бдительность и производительность работы, рассказывает Zee News. Ранее таких результатов удавалось добиться, облучая людей ночью. Но теперь специалисты доказали, что эффект сохраняется и в дневное время.
© Shutterstock nuotr.

Дабы понять, волны какой длины оказались наиболее эффективными в борьбе с усталостью, ученые обратились к Джорджу Брйнарду из Университета Томаса Джефферсона. Он создал специальное устройство. С его помощью сравнивался эффект синего света с эффектом зеленого света на примере 16 добровольцев. Их облучали по 6,5 часов в течение дня.

Добровольцы рассказывали, насколько сильно они ощущали сонливость. Оценивалась скорость их реакции, а на голову надевались электроды, отслеживающие изменения мозговой активности. Оказалось, именно облучение синим светом уменьшало сонливость, скорость реакции и количество эпизодов сниженного внимания. Активность мозга тоже говорила о большей сосредоточенности и готовности к работе.

DELFI.ua

Исследование: удлинение пениса не приносит эффекта (1)

Уверенность многих мужчин в собственной сексуальности...

Ученые: мужчину-изменника можно распознать по лицу. А женщину — нет (2)

Группа ученых Университета Западной Австралии...

"Совы" или "жаворонки": у кого больше секса? (5)

"Одни приветствуют раннее утро улыбкой и энтузиазмом,...

Исследование: чем эффектнее мужчина-самец, тем меньше у него яички (11)

"Возможно, яички мужчин, которые носят длинные волосы и...

TOP новостей

Опрос жителей: должен ли президент Литвы встретиться с Путиным (215)

Должны ли руководители Литвы встретиться с...

Ответ главы штаба Науседы консерваторам: видно, что к этому готовились заранее (3)

"Хочу поздравить наших коллег оппонентов с прекрасно...

Глава ассоциации: никто в Литве на стройке за 700 евро работать не хочет (16)

Молодежь в Литве на стройке работать не хочет, поэтому...