Воздействие коротких волн синего света моментально повышает бдительность и производительность работы, рассказывает Zee News. Ранее таких результатов удавалось добиться, облучая людей ночью. Но теперь специалисты доказали, что эффект сохраняется и в дневное время.
© Shutterstock nuotr.

Дабы понять, волны какой длины оказались наиболее эффективными в борьбе с усталостью, ученые обратились к Джорджу Брйнарду из Университета Томаса Джефферсона. Он создал специальное устройство. С его помощью сравнивался эффект синего света с эффектом зеленого света на примере 16 добровольцев. Их облучали по 6,5 часов в течение дня.

Добровольцы рассказывали, насколько сильно они ощущали сонливость. Оценивалась скорость их реакции, а на голову надевались электроды, отслеживающие изменения мозговой активности. Оказалось, именно облучение синим светом уменьшало сонливость, скорость реакции и количество эпизодов сниженного внимания. Активность мозга тоже говорила о большей сосредоточенности и готовности к работе.

DELFI.ua

Курить - здоровью вредить... Оказывается, еще и психическому (3)

Курение удваивает риски заболеть шизофренией и...

Эксперты назвали самые верные способы испортить секс (4)

Playboy выпустил, пожалуй, самый полезный материал в своей...

Ученые разгадали тайну происхождения женского оргазма (1)

"Вопрос о том, почему женщины испытывают оргазм, издавна...

ВИДЕО: презервативом можно разжечь огонь! Не огонь страсти, а обычный (1)

Если у вас остались "изделия номер два", а использовать...

Найдена биологическая причина гиперсексуальности

Результаты исследования, проведенного группой ученых...

TOP новостей

Почему россиянам нравится идея великой державы и что они думают о странах Балтии? Интервью c социологом Денисом Волковым (509)

Одобрение деятельности Владимира Путина на посту...

Синоптики прогнозируют еще один температурный рекорд

В четверг днем ожидается облачная погода, небольшие...

Из-за опасных примесей на литовском рынке отзывают еще одну группу популярных лекарств  список (7)

Государственная служба по контролю над лекарствами...