Пища служит нам в качестве единственного источника энергии. Но что случиться с нашим телом, если мы от нее откажемся на некоторое время?
© Shutterstock

Вот что происходит спустя 6 часов после еды. После приема пищи запускаются процессы ее переваривания и разрушения гликогена – молекул, которые хранят энергию. Этот процесс дает на выходе глюкозу – молекулу, которая используется телом в качестве основного источника энергии и всасывается в кровь.

Глюкоза используется в качестве основного источника энергии, если мы соблюдает нормальный режим питания: это позволяет нам чувствовать себя сыто и комфортно – до тех пор, пока глюкоза присутствует в печени и мышцах, а жирные кислоты хранятся для последующего использования. Глюкоза служит нам в качестве топлива около шести часов, и как только она закончится, мы начинаем чувствовать, что « голодны. После уже запускается режим голодания.

3 дня без еды. Запасов глюкозы хватает на 24-48 часов, хотя часто они истощаются уже после шести. Затем наступает не просто голод – организм входит в состояние кетоза, который сопровождается повышением уровня кетоновых тел. Кетоновые тела образуются из жирных кислот, когда запасы гликогена в печени полностью исчерпаны. Как правило, пост или низкоуглеводную диету также сопровождает кетоз. Иногда подобная диета используется в качестве вспомогательной терапии, например, в ходе лечения резистентной эпилепсией.

Тем временем наш организм по-прежнему использует последние оставшиеся запасы глюкозы. Фактически мозгу требуется 120 граммов глюкозы каждый день, и при переходе на выработку энергии из кетоновых тел он может получить только 30% необходимой энергии.

Zdravoe

Эксперты назвали самые верные способы испортить секс (4)

Playboy выпустил, пожалуй, самый полезный материал в своей...

Ученые разгадали тайну происхождения женского оргазма (1)

"Вопрос о том, почему женщины испытывают оргазм, издавна...

ВИДЕО: презервативом можно разжечь огонь! Не огонь страсти, а обычный (1)

Если у вас остались "изделия номер два", а использовать...

Найдена биологическая причина гиперсексуальности

Результаты исследования, проведенного группой ученых...

Почему женщинам намного тяжелее рожать, чем их далеким предкам?

Роды у современных женщин, как правило, проходят...

TOP новостей

Спикер Cейма Литвы сохранил за собой пост (20)

Глава литовского парламента Викторас Пранцкетис...

Суд продлил арест Палецкиса: это меньше, чем предлагала прокурор (10)

Во вторник Каунасский окружной суд отчасти...

Карбаускис признает: неясно, есть ли у правящих большинство (24)

Лидер Союза "крестьян" и "зеленых" Рамунас Карбаускис...