Действительно ли наш организм он нуждается в помощи, чтобы «очиститься»? Да и безопасно ли есть только жидкости для более суток?
© Shutterstock nuotr.

Диета на фрешах: так ли она безопасна? Оливье Бернар (Olivier Bernard) , фармацевт из Квебека и автор блога Pharmachien, считает, что это «афера», которая не помогает очистить пищеварительную систему. В статье под названием «5 мифов о токсинах», он утверждает, что печень и почки, два «фильтрующих» органа нашего тела не нуждаются в помощи для выполнения своей функции.

Его мнение разделяет диетолог Ариана Грумбах (Ariane Grumbach): «Слово «детоксикация» ничего не значит, и если вам продают что-то для детоксикации, это обман! Если вы питаетесь разнообразной и здоровой пищей, вы здоровы и ваш организм знает, как должны эвакуировать отходы». По ее словам, то, что мы можем «очистить организм» – не более чем это иллюзия.

К тому же, пять или шесть дней лечения соками без еды – это неразумно. Поглощая только сок в течение нескольких дней, мы понижаем их потребление калорий, однако потом мы начинает есть, как и прежде, если не больше, говорит Ариана Грумбах. Однако детокс-диета может стать началом осознания того, что нужно радикально изменить свою систему питания или даже образ жизни – это косвенно может привести к эффективной и устойчивой потере веса.

Zdravoe
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
Рассылка новостей

Для пожилых людей танцы иногда полезнее физкультуры (4)

Ухудшения чувства равновесия в пожилом возрасте может...

Астронавт: русские сексом в космосе точно занимались (18)

Большинство из нас хотя бы раз слышали о том, как в...

Жиры омега-6 защищают от диабета

Американские ученые из университета штата Массачусетс...

Туфли на босу ногу – опасная мода (5)

Традиционная мода предписывает представителям...

4 способа повысить эффективность диеты

Многие люди, пытающиеся избавиться от лишних...

TOP новостей

Шимашюс уходит с поста председателя Движения либералов (6)

Мэр Вильнюса Ремигиюс Шимашюс в пятницу сообщил, что...

Глава полиции Вильнюсского округа: мы еще надеемся, что он жив

В Главном комиссариате полиции Вильнюсского округа 20...

Дворец на горе Таурас может достаться Азербайджану (22)

Посольство Азербайджана в Литве хочет приобрести...

Как выглядит Игналинская атомная станция сейчас? (56)

После того как в 2009 г. в Литве остановили второй блок...