В ходе исследования ученые из Университета Миннесоты наблюдали 2 747 здоровых людей в возрасте от 18 до 30. Добровольцы занимались на беговой дорожке до изнеможения, и затем сделал то же – но 20 лет спустя. Участники бежали в среднем 10 минут на беговой дорожке в первом тесте, и приблизительно на 3 минуты меньше 20 лет спустя.
© Shutterstock nuotr.

Спустя 25 лет после начала исследования все добровольцы прошли несколько когнитивных тестов для оценки вербальной памяти, психомоторных навыков и интеллекта. Анализ результатов показал, что каждая дополнительная минута бега на беговой дорожке в начале исследования, улучшала показатели когнитивных тестов 20 лет спустя. Связь сохраняется даже с поправкой на другие факторы, такие как курение, диабет и высокий уровень холестерина.

Кардиореспираторная подготовка является показателем того, насколько хорошо организм переносит кислород к мышцам, и насколько хорошо мышцы способны использовать кислород во время физических упражнений. «Многие исследования подтвердили связь между здоровьем сердечно-сосудистой системы и нормальной функцией мозга. Наше исследование значимо тем, что показывает связь между здоровьем сердечно-сосудистой системы в молодости и навыками мышления в более позднем возрасте. Эти результаты, вероятно, также помогут нам прогнозировать слабоумие заранее и, как следствие, принять меры профилактики для лиц с высоким риском развития деменции», - говорит автор новой работы Дэвид Джейкобс, профессор кафедры общественного здоровья.

Zdravoe
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
Рассылка новостей

Сексуальные домогательства: что под этим понимают в Европе (29)

Пикантные анекдоты, подмигивание или приглашение на...

Открытие: дети, родившиеся зимой, склонны к инсульту (2)

По данным нового исследования, проведенного в...

Угги признаны опасной для здоровья обувью (4)

Многие люди выбирают угги в качестве обуви на зиму. Это...

Исследователи поняли, как победить рак мозга (3)

Глиобластома - наиболее агрессивная форма рака мозга....

Употребление алкоголя связали с семью видами рака (5)

Чем больше алкоголя употребляет человек, тем выше у...

TOP новостей

После работы – за руль: некоторые зарабатывают и по 1000 евро (74)

Больше половины жителей Литвы подрабатывают, а треть,...

МВД предлагает разрешить жителям регистрироваться при мэрии (7)

По данным на 1 ноября 2017 г. в Литве был 66 591 житель,...

Социолог: меньше всего внебрачных детей рождается в Вильнюсе (36)

Многие считают, что семейное счастье зависит только от...

В Клайпеде снова идет сильный дождь (6)

В начале этой недели Клайпеда серьезно пострадала из-за...

Парикмахер, к которому попадет не всякий: недешево, но клиентов предостаточно (45)

О парикмахерской, в которой работает Агнюс Алперавичюс,...