aA
Певица Жанна Фриске рассказала, как приводит фигуру в форму и какими продуктами иногда себя балует.
Фото - DELFI.ua
Фото - DELFI.ua

Жанна призналась, что ей приходится постоянно следить за своим весом, потому что она генетически предрасположена к полноте. Но артистка отметила, что совсем худой она себе тоже не нравится. "Я прекрасно знаю свою форму, свой вес и то, как я хочу и могу выглядеть", - говорит она.

Но даже у такой уверенной в себе женщины бывают дни, когда от собственного отражения в зеркале становится плохо. "Иногда встаю утром: "Ой, какая я, мамочки! Морщины, цвет кожи, толстая…" – рассказывает Жанна. Но такой настрой в ее случае - явление сезонное. Когда на улице унылая погода, нет солнца, то нет и настроения на себя в зеркало смотреть.

В свое время певица перепробовала множество диет. Когда ей нужно было срочно похудеть, то Жанна довольствовалась только одной чашкой кофе в день, но потом она поняла, что кроме килограммов, которые возвращаются в двойном размере, организм получает сильнейший стресс. Поэтому теперь секрет Фриске прост: следить за питанием, пить много воды и заниматься спортом.

"Я отучила себя от каких-то вредных продуктов, они для меня перестали быть вкусными. А если я чего-то сильно захочу, я это съем. Захочу шоколадку на ночь – и съем", - сказала певица в интервью журналу "ОК".

Кроме шоколадок на ночь Жанна балует себя картошкой фри, пиццей и пастой. "Любой диетолог скажем вам, что если вы работаете над собой с понедельника по субботу, то в воскресенье имеете полное право отдохнуть".

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

Dni.ru
|Populiariausi straipsniai ir video

TOP новостей

Премьер-министр Литвы представил новые послабления с июня (50)

Премьер-министр Литвы Саулюс Сквернялис представил в...

Глава Минздрава: маски в офисах нужны не всегда (13)

Глава Минздрава Литвы Аурелиюс Верига сказал, что...

Метеорологи прогнозируют рекордно жаркое лето (7)

Всемирная метеорологическая организация...

|Maža didelių žinių kaina