aA
Даже самый короткий период сна способствует улучшению памяти, считают немецкие ученые из университета Дюссельдорфа.
Miegas, moteris, grožis
Miegas, moteris, grožis
© Corbis/Scanpix
Ученые провели эксперимент с участием нескольких желающих. Оказалось, что даже 6 минут сна достаточно для того, чтобы память начала работать лучше. Исследование было опубликовано в журнале New Scientist.

Много исследований проводилось разными учеными в области взаимосвязи сна и памяти. Но группу ученых из Университета Дюссельдорфа интересовало только воздействие короткого сна на память.

Исследователи использовали группу студентов, которым необходимо было запомнить определенное количество слов и через час рассказать, что они помнят. Значительно лучше были результаты у студентов, которые поспали 6 минут в течение часа, чем у тех кто все это время бодрствовал.

Однако по мнению профессора Ждима Хорна из университета в Лафборо, для обработки мозгом воспоминаний необходима глубокая фаза сна, которая наступает не менее, чем через 20 мин. после того, как человек уснул. Он считает, что на сегодняшний день существует очень мало доказательств тому, что память за 6 минут сна способна обрабатывать информацию лучше.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

|Populiariausi straipsniai ir video

TOP новостей

Правительство Литвы продлило карантин до 17 декабря (70)

Уходящее правительство Литвы 25 ноября продлило...

Скончался легендарный футболист Диего Марадона (40)

Диего Марадона - один из самых известных футболистов...

Глава Минздрава Литвы: карантин не действует так, как хотелось бы (27)

Временно исполняющий обязанности министра...

|Maža didelių žinių kaina