Авокадо является идеальным выбором для людей с заболеваниями печени. Желто–зеленая мякоть этого плода полна полезных соединений, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами – они обеспечивают защиту печени.
© Shutterstock nuotr.

Этот плод борется с жировым гепатозом и разнообразными повреждениями печени, которые возникли вследствие отравляющего воздействия алкоголя, лекарств или других токсинов. Диета, содержащая авокадо, рекомендована пациентам с разнообразными заболеваниями печени, в том числе инфекционными.

Однако даже здоровым людям стоит принять во внимание ценность этого фрукта. Пищевые продукты, содержащие много насыщенных жиров, сахара или обработанные химическими веществами может привести или причинить вред клетки печени – и, следовательно, усугубить основное заболевание печени. С другой стороны, продукты с высоким содержанием клетчатки, минералов, антиоксидантов и других питательных веществ могут защищать клетки печени от повреждений.

Полезные жиры авокадо могут нормализовать липидный профиль за счет снижения уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или плохого холестерина) и повышения уровня липопротеинов высокой плотности (ЛПВП или хорошего холестерина). Также авокадо помогает нашему организму вырабатывать антиоксидант глутатион – он необходим печени для фильтрации вредных веществ. Глутатион также защищает гепатоциты от повреждений.

Dni.ru
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
Рассылка новостей

TOP новостей

Кубилюс призывает не хоронить надежды на план помощи для Украины (266)

Литовский парламентарий Андрюс Кубилюс в пятницу...

В Вильнюсском аэропорту самолет совершил аварийную посадку (3)

Вильнюсский аэропорт информирует, что примерно в 10:00...

Глава Еврокомиссии Юнкер заявил, что АЭС в Островце беспокоит всю Европу (39)

Глава Еврокомиссии (ЕК) Жан-Клод Юнкер говорит, что...

В Луганске объявили об отставке лидера ЛНР по состоянию здоровья (52)

Глава самопровозглашенной Луганской народной...