aA
Всем нам необходимо начинать забоится о своих глазах заранее – предупредить проблему проще, чем избавиться от нее...
Akys
Akys
© Corbis/Scanpix

Зрение зависит от многих факторов, включая наследственность, необходимость сидеть перед компьютером, привычку смотреть телевизор, пристрастие к играм в мобильном телефоне и т.д. Современные технологии позволяют справиться со многими глазными болезнями, избавляя пациентов от необходимости носить очки. Тем не менее, самым лучшим способом лечения является профилактика.

1. Для начала следует знать, что курение – враг зрения. У курильщиков сужаются кровеносные сосуды, включая мелкие капилляры в глазах. Это может привести к дегенерации макулы и повреждению зрительного нерва.
2. Носите солнцезащитные очки. Солнечная радиация действует не только на кожу, но и на глаза. Ультрафиолет повышает шансы развития катаракты и меланомы. Старайтесь носить специальные очки, которые защищают от ультрафиолетовых лучей: они стоят дороже, но защищают глаза гораздо эффективнее.
3. Не пользуйтесь каплями от покраснения глаз. Они действительно помогают избавиться от непривлекательного внешнего вида, но чрезмерное увлечение этими средствами может привести к раздражению, жжению и повреждению роговицы глаза.
4. Ешьте овощи, такие как морковка, шпинат и капуста. Они богаты антиоксидантами, защищающими зрение. Соблюдайте гигиену: всегда мойте руки, прежде чем надевать или снимать контактные линзы. Не носите линзы слишком долго без рекомендации врача. Несоблюдение этих правил может стать причиной инфекции и повреждения роговицы.
5. Регулярно наведывайтесь к окулисту. Врач сможет заметить потенциальную проблему прежде, чем она даст о себе знать неприятными симптомами.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

Zdravoe
|Populiariausi straipsniai ir video

TOP новостей

В Вильнюсе, Каунасе и Клайпеде вводится карантин, появятся новые ограничения  маски придется надевать и на улице (146)

Правительство Литвы в понедельник объявило о введении...

Экс-президент Литвы: "крестьян" накрыла вторая волна коронавируса (21)

Экс-президент Литвы Даля Грибаускайте сказала, что...

В красной зоне 21 муниципалитет, министр рассказал, что меняется (16)

Все больше муниципалитетов попадает в красную зону...

|Maža didelių žinių kaina