В столице даже начали проводиться специальные платные занятия по дневному сну.
© Shutterstock

В Финляндии популярность набирают группы дневного сна для взрослых.

Полчаса на сон посреди рабочего дня стали выделять во многих коммерческих компаниях, а также в церквях и в школах, передает Yle.

Помимо этого, в центре Хельсинки с недавних пор стали проводится специальные, платные занятия, участники которых могут погрузиться в сон и расслабиться в разгар рабочих часов. Занятия проводятся под руководством инструктора.

– Сложно заставить себя расслабиться, а под руководством тренера это сделать проще даже посреди рабочего дня. Инструктор в такой ситуации на вес золота, потому что именно он делает возможной эту ментальную паузу, этот мини-отпуск, получасовой перерыв, — говорит Тиина Вайнио из компании Sofia Future Farm, организующей эти занятия.

rus.delfi.ee

TOP новостей

В Литву идет арктический циклон – перемены ждут с начала недели

В понедельник с утра повеет переменами: облака...

Бразаускене рассказала о болезни, вдовстве и одиночестве (12)

После того как стало известно, что у вдовы прокойного...