Эмиграция исторически возникла давно, однако мотивы переселения менялись со временем. До недавнего времени преобладающей мотивацией была экономическая. Люди уезжают в поисках более достойного существования. И многие его находят.
Однако следует различать временную трудовую миграцию и отъезд на постоянное место жительство (хотя многие уехавшие «на заработки» имеют весьма слабые намерения вернуться на родину).
Вне зависимости от исхода эмиграции, каждый эмигрант проходит ряд очень непростых процессов адаптации к новой реальности, к новому миру, людям, к новому началу собственной жизни.
Эмиграция с психологической стороны — это потеря, травма, сильнейший стресс. Человек сталкивается и с необходимостью жить, принимая эту потерю и параллельно усваивать новые нормы и правила, быстро ориентироваться на новом месте, «прописываться» в новом социальном окружении. Психическая нагрузка довольна сильная. Наряду с этим меняется отношение человека к самому себе, изменяются представления о себе как о личности, т. е. происходит трансформация собственной идентичности. Заново приходится отвечать на такие вопросы, как «кто Я?», «где мое место в мире?», «На что я способен?» и «где свои и где чужие»
На степень успешности адаптация в новой стране влияют многие и многие факторы: объективные и субъективные. Среди объективных — возраст, состав семьи, образование, профессиональная востребованность, знание языка. К субъективным, т. е. внутриличностным факторам можно отнести целостность идентичности личности, личностная зрелость, когнитивный стиль, наличие и степень креативности, адаптивность, гибкость мышления, устойчивость к стрессу, ведущие защитные механизмы личности и другие.
Про внутриличностные факторы стоит поговорить подробнее. У каждого человека есть некоторые представления о себе, эмиграция заставляет их пересматривать. Например, при переселении взрослый человек имеет уже представления о себе как о профессионале (профессиональная идентичность), однако невостребованность или необходимость смены профессии или долгий путь для подтверждения своей квалификации или задача начинать с нуля бизнес подрывает самоотношение и самооценку к себе как профессионалу.
Эмиграция может привести к смене ролей в семье: может сменится основной кормилец. Например, до отъезда семью кормил муж, а после эмиграции он не может найти работу, зато востребованной оказалась жена. Возникает необходимость пересмотра отношений внутри семьи, рушатся привычные представления в семье, ее уклад, что ведет к конфликтам. Среди эмигрантов большое число разводов как раз по причине того, что каждому из супругов предоставляется возможность выйти из привычной роли, что часто приводит к конфликтам из-за невозможности принять изменения идентичности партнера. Внутри семьи есть еще один бессознательный фактор, который обостряет конфликтность — это бессознательная или сознательная зависть к более адаптированному партнеру.
В семьях эмигрантов, которые переехали с детьми, иногда дети становятся более адаптированными, чем родители, особенно, если это дети старшего дошкольного или младшего школьного возраста. Особенности этого возраста таковы, что гибкость психики, высокий уровень способности к усваиванию нового и ориентация на сверстников при благополучных внешних обстоятельствах позволяет детям быстро стать частью нового мира, тогда как родителям важно сохранить связь со своим прошлым. Из-за этого расхождения тоже часто возникают конфликты между родителями и детьми в семьях эмигрантов. Могут происходить столкновения между ценностями, ориентациями в жизни родителей и детей, особенно если один или двое родителей находятся в вынужденной изоляции или стремятся ее поддерживать в целях снижения тревоги и неприятных переживаний при столкновении с чужим социумом.
Например, женщина была в родной стране успешна и востребована профессионально, после переезда она становится домохозяйкой, муж и дети социально встроены в новое общество, а она чувствует себя в полной изоляции из-за отсутствия знакомых, близких, непонимания как языкового так и культурного, и как следствие наступает депрессия или обостряется негативизм по отношению к родным.
Естественно, когда сильные чувства уныния, потери, непонимания, тревоги, страхи, ощущение изоляции и т. д. становятся настолько сильными, что личность не способна с ними справляться, она прибегает к защитным механизмам, причем они могут быть довольно деструктивными. Нередки случаи алкоголизации, наркотизации, примыкания к маргинальным группам или усиление психопатологической симптоматики. Мне в практике доводилось встречать случаи развития психоза, который развивается после переезда.
К менее дезадаптивным механизмам можно отнести отрицание, когда человек не признает ряд очевидных трудностей, проблем, переживаний, которые возникают при адаптации в условиях эмиграции. Многие испытывают эйфорию в первое время после переезда, идеализируя все на новом месте (иногда полностью обесценивания и очерняя то, что осталось в «старом мире»). Такая эйфория и идеализация также служат защите от чувства потери близкого и родного, тех связей и отношений, которые были построены в течение предыдущей жизни. Такое отрицание помогает справиться в первое время, но оно может привести к тому, что будет искажаться реальность так, что человек начнет игнорировать возникающие проблемы, и вместо их решения он, стремясь удержать идеализированный образ, начнет дезадаптироваться и избегать или бороться с тем, что не укладывается в его искаженную картину.
Идеализация может относится не только к новому месту, но и к старому, т. е. эмигрант после переезда обнаруживает, что все не так просто и красочно, как казалось, наступает разочарование, и тогда идеализируется родная страна. Тут все плохо, там было все хорошо. Тогда любые трудности списываются на плохие законы в новой стране, на завышенные требования, на черствость и несовершенство общества и граждан. В случае конфликтов апелляция только к своим, которые по другую стороны границы, и поиск помощи и защиты через общность- национальную, культурную, языковую.
Конечно, эти стратегии не могут привести к успешной адаптации, они могут спасти на какой-то промежуток. Все же для адаптации и интеграции в новую среду необходимо умение принимать свои чувства печали, потери и тревоги, видеть несовершенство и достоинства обоих миров, изучать тот мир, в который человек попал — язык, культуру, нравы, законы. В этом очень помогает способность человека испытывать чувство благодарности за то, что можно было получить и что было получено в родной стране (образование, например) и что дает новая страна (возможность профессиональной реализации, например).
Важно принять, что полной ассимиляции взрослый человек не достигнет никогда в новой стране. Но при этом нужно вложить силы в поиск или создание социальных групп, которые могут оказывать поддержку, в которых человек может чувствовать себя достойно оцененным, востребованным, принимаемым. Для многих эмигрантов такими группами служат диаспоры, религиозная группа, большая семья, бизнес-команда и т. д.
При различных конфликтах (в семье, на работе, в социальных учреждения) лучше всего не пытаться решить их самостоятельно по крайней мере на начальном этапе. Лучше всего найти представителя, которому можно доверять, например, более опытного и более знающего эмигранта или специалиста в области эмиграции. В случае психологического дискомфорта обращаться за психологической помощью и поддержкой.
Для детей, которые эмигрируют вместе с родителями, характерны свои трудности, но они зависят от возраста. До 2 лет ребенок привязан к матери, к семье, а не к социуму, поэтому для него неважна потеря социальных связей. Возможно, он реже будет видеть бабушек, дедушек, но это переживается не так драматично (если конечно бабушка не была человеком, который преимущественно осуществлял заботу о ребенке).
Чем старше ребенок, тем большую роль жизни играют социальные связи. Если в его жизни были люди, к которым он был сильно привязан, и он вынужден будет с ними расстаться, то ощущение потери может привести к ряду психологических проблем. Очень важно смягчить ребенку эту потерю и, конечно, дать ему возможность горевать, вспоминать и взять с собой все то, что сохранит для него память о тех, с кем он расстается. Например, ребенок 4-5 лет будет переживать о том, что больше не увидит няню или подруг из детского сада. Поэтому стоит просматривать и обсуждать с ребенком фотографии, подарки и т. д., которые помогают сохранить для него этих людей в памяти.
Младший школьник тем паче будет вспоминать и переживать о разлуке с друзьями, первыми учителями. После переезда первые месяцы он будет чувствовать себя довольно-таки изолированно от остальной части класса. Очень важно, чтобы учитель был настроен толерантно к новому иностранному ученику и поддерживала его. Хорошо, если родители и учитель настроены на сотрудничество. И, конечно, ребенок нуждается в друзьях, поэтому важно найти ребенку компанию из местных жителей, готовых к общению, и важно, чтобы родители были открыты новому опыту и новым знакомым их детей, чтобы из-за своих внутренних убеждений не изолировали ребенка от опыта интеграции и ассимиляции, которая неизбежна в случае нормальной адаптации ребенка, эмигрировавшего в раннем возрасте.
Часто родители, которые тревожатся, что ребенок может быть отвергнут, стараются уберечь его от травматических переживаний и минимизировать его взаимодействие с местными детьми. Как правило, такие родители проецируют свои страхи на детей. При эмиграции семей, в которых есть дети, родители могут часто прибегать к такой защитной стратегии. Родители могут проецировать на детей и свои потребности в таких социальных контактах, в которых заинтересованы они сами, а не дети, и свои тревоги, связанные с отвержением, непониманием или страхом оказаться некомпетентными.
Опыт адаптации детей и родителей неидентичен. В случае, когда родитель не может справиться со своими переживаниями, потребности ребенка могут игнорироваться или же сам родитель начинает искать поддержку у ребенка, превращая его в своего поводыря (например, когда ребенок быстро усвоил язык, родитель использует ребенка в качестве переводчика). В идеале родитель должен искать адекватные пути адаптации для себя и пути адаптации для ребенка, соответствующие его возрасту и ведущим потребностям.
