Ученые открыли полезное свойство бессонницы

 (1)
Хотя многие источники без устали твердят о том, что бессонница вредна для человека, исследователи из университета Цюриха, Швейцария, открыли пользу в этом феномене.
© fotolia.com

Согласно данным, которые специалисты получили в ходе эксперимента со сменой распорядка дня подопытных добровольцев, ночное бодрствование является хорошим антидепрессантом.

Так, если человек, страдающий от угнетенного состояния психики (проще говоря, депрессии), ложиться спать с началом вечера и просыпается к середине ночи, то проявление симптоматики заболевания снижается.Ученые объясняют данный феномен тем, что изменение режима дня и сознательное прерывание ночного отдыха провоцирует реорганизацию специфических областей головного мозга.

Так, при депрессивном расстройстве психики у людей происходит сбой в регулировках центров отвечающих за эмоции и восприятие. Причиной подобной дисфункции служит гиперактивность связующего узла головного мозга человека. Прерывание ночного отдыха позволяет человеку побороть жалостливое отношение к себе и снять напряжение с упомянутого узла.

Исследователи подчеркивают: им понадобилось всего 2-3 приема с изменением распорядка дня больных, чтобы они выказали позитивную тенденцию. По их словам улучшение в данных условиях наблюдалось у 40-60% добровольцев.

DELFI.ua
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Интим и Здоровье

Рак повышает риск сердечного приступа и инсульта (2)

Люди, страдающие от рака, чаще сталкиваются с инфарктами и инсультами, особенно в первые несколько месяцев после постановки диагноза. К такому выводу пришли специалисты из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл.

Солнечные ожоги и неправильное питание оказались связаны

Ученые выявили удивительную закономерность: если есть в неположенное время, то кожа станет более восприимчивой к УФ-излучению.

Ученые: "здорового ожирения" не существует (3)

Лишние килограммы всегда представляют угрозу для здоровья сердца. Они опасны даже в том случае, если других факторов риска нет.

Свечи на праздничном торте – вредная традиция (5)

Серьезную опасность для здоровья окружающих, связанную с традицией задувать свечи на праздничном торте, обнаружили исследователи из США – страны, где этот обычай почитается, наверное, больше всего.

Пьянство – частая причина рака кожи (4)

Одной из главных причин развития всех 3-х основных форм рака кожи является инсоляция – воздействие на кожу лучей ультрафиолетового спектра.
Facebook друзья