Три причины метеоризма, не связанные с едой

Это неудобно и стыдно, но метеоризм – то, что случается со всеми. При этом причин метеоризма может быть невероятное множество – ищите в этом списке свою версию!
© Organizatorių nuotr.

Доктор остеопатической медицины, гастроэнтеролог и доцент клинический медицины из медицинский центра Лангоне при Нью-Йоркском университете Лиза Ганджу, указывает несколько вещей, которые могли бы объяснить, откуда взялись неприятные симптомы.

- Вы находитесь под давлением стресса. Кишечник и эмоции настолько связаны сетью нервов и нейромедиаторов, что некоторые ученые называют желудочно-кишечный тракт человека ничем иным, как «второй мозг». Действительно, хаотичные чувства и беспокойный ум способны нанести вред пищеварительному тракту. Регулярно практикуя расслабляющие техники и методы, такие как медитация, можно успокоить свои ум и тело.

- У вас только что родился ребенок. Процесс родов может привести к повреждению мышц и нервов вокруг ануса, что мешает контролировать процесс отхождения газов. В ходе одного шведского исследования было установлено, до 25 % женщин испытывали после родов проблемы подобного характера, и симптомы метеоризма не покаидали их на срок до пяти месяцев после родов.

- Вы страдаете запорами. Если кишечник засорен, остатки пищи начинают бродить – со всеми вытекающими последствиями. В таком случае рекомендуется попробовать специальную FODMAP диету: этот план питания позволяет выявить и исключить продукты с высоким содержанием плохо перевариваемых углеводов. После 6-8 недель такой диеты большинству удается разузнать, какие из них вызывают симптомы метеоризма.

Zdravoe
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Интим и Здоровье

Названы три вида спорта, которые продлевают жизнь

Люди, занимающиеся плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта. Это выяснила международная группа ученых под руководством специалистов из Сиднейского университета, сообщает издание EurekAlert!.

Что пугает нас в сексе: 8 фобий (4)

Страхи прячутся глубоко в бессознательном. Но если их обнаружить, с ними можно будет бороться или как минимум найти общий язык. Предупрежден — значит вооружен.

Три причины метеоризма, не связанные с едой

Это неудобно и стыдно, но метеоризм – то, что случается со всеми. При этом причин метеоризма может быть невероятное множество – ищите в этом списке свою версию!

Топ-4 диагнозов заядлых геймеров

Видеоигры обвиняют во всех смертных грехах. На самом деле, пристрастие к такому времяпрепровождению может привести к проблемам со здоровьем, в том числе – и с психическим…

Как питаться при инфекции (1)

Исследование, которое было опубликована в журнале Cell, наглядно демонстрирует биологическую основу определенных пищевых предпочтений человека во время инфекционного заболевания.
Facebook друзья
Rambler's Top100