Три причины метеоризма, не связанные с едой

Это неудобно и стыдно, но метеоризм – то, что случается со всеми. При этом причин метеоризма может быть невероятное множество – ищите в этом списке свою версию!
© Organizatorių nuotr.

Доктор остеопатической медицины, гастроэнтеролог и доцент клинический медицины из медицинский центра Лангоне при Нью-Йоркском университете Лиза Ганджу, указывает несколько вещей, которые могли бы объяснить, откуда взялись неприятные симптомы.

- Вы находитесь под давлением стресса. Кишечник и эмоции настолько связаны сетью нервов и нейромедиаторов, что некоторые ученые называют желудочно-кишечный тракт человека ничем иным, как «второй мозг». Действительно, хаотичные чувства и беспокойный ум способны нанести вред пищеварительному тракту. Регулярно практикуя расслабляющие техники и методы, такие как медитация, можно успокоить свои ум и тело.

- У вас только что родился ребенок. Процесс родов может привести к повреждению мышц и нервов вокруг ануса, что мешает контролировать процесс отхождения газов. В ходе одного шведского исследования было установлено, до 25 % женщин испытывали после родов проблемы подобного характера, и симптомы метеоризма не покаидали их на срок до пяти месяцев после родов.

- Вы страдаете запорами. Если кишечник засорен, остатки пищи начинают бродить – со всеми вытекающими последствиями. В таком случае рекомендуется попробовать специальную FODMAP диету: этот план питания позволяет выявить и исключить продукты с высоким содержанием плохо перевариваемых углеводов. После 6-8 недель такой диеты большинству удается разузнать, какие из них вызывают симптомы метеоризма.

Zdravoe
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Интим и Здоровье

Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом (4)

По данным психологов из Университета Рутгерса, счастливые воспоминания способны ослабить реакцию на стресс на 85%. Дело в том, что такие воспоминания стимулируют мозговую систему награды. Они борются со стрессом лучше, чем позитивная визуализация и мечты о счастливом будущем, рассказывает The Daily Mail.

Исследование: люди способны чувствовать запах болезни (3)

Ученые из Каролинского института утверждают: в процессе эволюции люди научились улавливать едва заметные признаки болезней, в том числе изменения запаха тела. Это помогает избежать заражения смертельными заболеваниями. К такому выводу специалисты пришли в ходе нового исследования, сообщает The Daily Mail.

Статистика показала, какие заболевания часто убивают людей (1)

Эксперты опубликовали анализ мировой статистики по причинам смертей. Сердечно-сосудистые заболевания провоцируют одну треть смертей среди мирового населения.

Наш жир способен нас омолодить (1)

Результаты исследования ученых из США, опубликованные в журнале Stem Cells, дают надежду на разработку эффективных методов профилактики и лечения состояний, связанных с возрастом.

ТЕСТ: Можно ли назвать вас распущенным человеком?

Погрешность теста минимальна! Проверьте себя.
Facebook друзья
Rambler's Top100