Но не стоит расстраиваться! Вернуть волосам прежний блеск и силу помогут ваше желание и советы нашего эксперта, трихолога, к. м. н., директора Центра здоровья волос, президента Ассоциации трихологов Украины Ирины Поповой.
"Причин, приводящих к тонкости и ломкости волос, довольно много, и они разнообразны, - отмечает Ирина Попова. - Это и несбалансированное питание, и проблемы со щитовидной железой, и стрессовые состояния, и гормональный дисбаланс, и, конечно же, неправильно подобранные средства по уходу и перхоть! Научные исследования доказывают, что перхоть может негативно воздействовать на волосы, повреждая их поверхность и вызывая тонкость волосяного волокна".
По словам специалиста, одними из самых распространенных являются проблемы ослабленных и тонких волос или их истончение. Такие волосы нуждаются в особом уходе. Вот несколько советов эксперта:
1. Не расчесывайтесь слишком часто. Помните, что расчесывание - это стресс для волос!
2. Попробуйте поменять расческу: идеально подойдут расчески-гребни, пропитанные специальным составом (маслом макадамии, ши, аргановым маслом).
3. Включите в рацион питания продукты, которые содержат достаточное количество растительных и животных белков, витаминов и аминокислот.
4. Окрашивайте волосы щадящими красителями без аммиака или краской на растительной основе.
5. Для стимуляции роста и профилактики истончения волос применяйте продукты одной линейки - шампунь, кондиционер, тоник - они усиливают и дополняют действие друг друга.
6. Регулярно используйте средства для борьбы с перхотью.
7. Стоит обращать внимание на средства, которые в составе содержат сочетание кофеина, пантенола и ниацинамида. Кофеин активирует рост волос, пантенол, как тонкая вуаль, окутывает каждый волос защитной пленкой и до 10% увеличивает его толщину. А ниацинамид увлажняет кожу головы, стимулирует кровообращение и усиливает ее защитную функцию.
Эти простые правила помогут улучшить состояние волос - а это так важно для каждой девушки, ведь от того, какой вид имеют волосы, напрямую зависит ее эмоциональное состояние, уверенность в себе и в своих силах. "Волосы - волшебный индикатор здоровья. Если они становятся тонкими, тусклыми и ломкими, это может не только выбить из колеи, а и ввести в состояние депрессии, - говорит эксперт. - Но решить проблемы гораздо проще, чем кажется! Достаточно использовать специальные средства, которые обеспечат незамедлительный результат и помогут придать блеск и пышность вашим локонам"