Секс: семь бед – один ответ

 (1)
Секс - это не только удовольствие, но и польза. Врачи утверждают, что во время оргазма происходит усиленная выработка «гормона счастья» эндорфина и гормона, способного бороться со стрессами, серотонина. Таким образом, секс превращается в чудесное лекарство от множества недугов. Например...
© Reuters/Scanpix
Секс улучшает сон. Исследования показали, что люди, страдающие нарушениями сна, чаще всего имеют нерегулярную или неполноценную сексуальную жизнь. Дело тут в том, что выработка эндорфинов не только дает человеку ощущение радости, но и позвоялет человеку полностью расслабиться, что, как правило, влечет за собой желание уснуть.

Кроме того, хороший секс повышает работоспособность человека. Полученные гормоны держат человека в тонусе, т.к. эндорфин успокаивает и позволяет лучше сосредоточиться, а серотонин заставляет мозг работать в усиленном режиме. Всё это в сочетании с хорошим сном накануне увеличивает вашу производительность труда.

Секс укрепляет кости и мышцы за счет повышенного уровня тестостеронов, а это в свою очередь нормализует работу сердца. Повышенный приток крови во время полового акта также укрепляет сосуды. А усиленная выработка эстрогенов является прекрасным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Еще один гормон, вырабатывающийся во время сексуального контакта, - окситоцин. Ему мы собственно и должны быть благодарны за оргазм и выработку эндорфинов. Но кроме всего прочего, окситоцин чудесным образом снимает спазмы и головные боли. Так что в следующий раз, когда у вас заболит голова, не спешите тянуться в аптечку за цитрамоном, а просто займитесь сексом.

И в холодную пору секс придет вам на помощь, усилив иммунитет и защитив тем самым от простуд. Серотонин укрепляет иммунную систему, повышая выработку клеток-защитников. Также серотонин выступает и как антидепрессант, а значит спасет вас и от осенней хандры.

Во время полового акта усиливается кровообращение, учащается дыхание и в результате кровь насыщается кислородом и «прочищает» все органы, после чего шлаки выходят из организма с потом.

И вечно худеющим и сидящим на диетах женщинам можно посоветовать почаще заниматься сексом. Во время близости сжигается около 200 калорий, а регулярный секс будет держать ваши мышцы в тонусе. Хотя надо заметить, что ученые подсчитали, что куда больше калорий сжигается во время... просмотра футбольного матча. Одна игра позволяет болельщику расстаться с 1150 калориями, а это, между прочим, равноценно двум биг-макам. А чтобы расстаться с таким же количеством калорий посредством близости, необходимо три часа беспрерывного секса.

Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Интим и Здоровье

Алкоголь и секс: враги или союзники (3)

Когда речь заходит о влиянии алкоголя на секс, мнения учёных и врачей неизменно расходятся. Главным образом это происходит потому, что к вопросу влияния алкоголя на половой акт тут же примешивают проблемы алкоголизма, привыкания, повреждения репродуктивной функции и многие другие проблемы, которое лишь косвенно касаются главного вопроса, пишет Lifehacker.

Ученые сравнили крепкий сон с выигрышем в лотерею (2)

Психологи из Университета Варвика утверждают: повышение качества сна так же влияет на состояние здоровья и уровень счастья, как выигрыш в лотерею.

Лосьон с полезными бактериями защитит от болезней кожи

Исследователи из Калифорнийского университета собрали образцы бактерий с кожи пяти пациентов, страдавших от кожных заболеваний. Отдельные виды культивировали в лаборатории.

Как понять, что у вас проблемы с алкоголем? (8)

Симптомы развивающейся зависимости от спиртного могут не привлекать к себе особого внимания. Тем не менее, у алкоголизма, развивающего исподволь, есть определенные тревожные признаки.

4 наиболее распространенных врачебных ошибки (1)

Врачи тратят почти десятилетие на получение образования. А потом еще дольше оттачивают свой опыт так, что казалось бы, что все диагнозы для них очевидны. Но врачи – тоже люди, и как все люди, склонны к ошибкам…
Facebook друзья
Rambler's Top100