Секс: семь бед – один ответ

 (1)
Секс - это не только удовольствие, но и польза. Врачи утверждают, что во время оргазма происходит усиленная выработка «гормона счастья» эндорфина и гормона, способного бороться со стрессами, серотонина. Таким образом, секс превращается в чудесное лекарство от множества недугов. Например...
© Reuters/Scanpix
Секс улучшает сон. Исследования показали, что люди, страдающие нарушениями сна, чаще всего имеют нерегулярную или неполноценную сексуальную жизнь. Дело тут в том, что выработка эндорфинов не только дает человеку ощущение радости, но и позвоялет человеку полностью расслабиться, что, как правило, влечет за собой желание уснуть.

Кроме того, хороший секс повышает работоспособность человека. Полученные гормоны держат человека в тонусе, т.к. эндорфин успокаивает и позволяет лучше сосредоточиться, а серотонин заставляет мозг работать в усиленном режиме. Всё это в сочетании с хорошим сном накануне увеличивает вашу производительность труда.

Секс укрепляет кости и мышцы за счет повышенного уровня тестостеронов, а это в свою очередь нормализует работу сердца. Повышенный приток крови во время полового акта также укрепляет сосуды. А усиленная выработка эстрогенов является прекрасным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Еще один гормон, вырабатывающийся во время сексуального контакта, - окситоцин. Ему мы собственно и должны быть благодарны за оргазм и выработку эндорфинов. Но кроме всего прочего, окситоцин чудесным образом снимает спазмы и головные боли. Так что в следующий раз, когда у вас заболит голова, не спешите тянуться в аптечку за цитрамоном, а просто займитесь сексом.

И в холодную пору секс придет вам на помощь, усилив иммунитет и защитив тем самым от простуд. Серотонин укрепляет иммунную систему, повышая выработку клеток-защитников. Также серотонин выступает и как антидепрессант, а значит спасет вас и от осенней хандры.

Во время полового акта усиливается кровообращение, учащается дыхание и в результате кровь насыщается кислородом и «прочищает» все органы, после чего шлаки выходят из организма с потом.

И вечно худеющим и сидящим на диетах женщинам можно посоветовать почаще заниматься сексом. Во время близости сжигается около 200 калорий, а регулярный секс будет держать ваши мышцы в тонусе. Хотя надо заметить, что ученые подсчитали, что куда больше калорий сжигается во время... просмотра футбольного матча. Одна игра позволяет болельщику расстаться с 1150 калориями, а это, между прочим, равноценно двум биг-макам. А чтобы расстаться с таким же количеством калорий посредством близости, необходимо три часа беспрерывного секса.

Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Интим и Здоровье

Найдена причина заикания (2)

Новое исследование, опубликованное в журнале Human Brain Mapping, предлагает научному миру совершенно иную концепцию, объясняющую природу заикания.

Три правила прикосновений: никакого интима (1)

Объятия, рукопожатия, похлопывание... Прикосновение других людей – достаточно щекотливая тема. В детстве нас учили хорошим манерам, одно из важнейших правил – не трогать чужих людей.

6 мифов о воде, в которые пора перестать верить (2)

В спортивных и модных журналах пишут о пользе воды с завидной регулярностью. В социальных сетях расходятся многочисленные и порой противоречивые данные о ней. Лайфхакер разбирает популярные заблуждения и выясняет, когда, в каком виде и количестве употреблять воду, пишет Lifehacker.

Топ-3 диких диет, убивающих здоровье (1)

Известно, как важно соблюдать традиционную сбалансированную диету, способную обеспечить естественную детоксификацию органов и содержащую все необходимые питательные вещества. Но можно пойти и более рискованным путем...

Йога может избавить от хронической боли в пояснице

Специалисты из Университета Мэриленда проанализировали данные 12 исследований, проведенных в Индии, США и Великобритании. В них приняли участие в общей сложности 1080 мужчин и женщин (средний возраст — от 34 до 48 лет).
Facebook друзья
Rambler's Top100