Лишний вес губит суставы

Однако согласно отчету Американского центра по контролю над заболеваниями Morbidity and Mortality Weekly Report, полным людям стоит умерить свой оптимизм.
© Shutterstock nuotr.

Казалось бы, стремительно появляющиеся килограммы являются следствием тех ограничений в движении, которые с возрастом приходится вносить в свою жизнь. Ведь если каждое движение дается с дискомфортом и болью, то немудрено, что лишний раз нагнуться удается с трудом. Оказалось, что на самом деле все совсем наоборот: лишний вес является не следствием проблем с суставами, а их первопричиной.

Лишний вес давит на суставы постоянно, при любом движении и безо всякой страховки. Повышение массы тела на один килограмм увеличивает вероятность развития проблем с суставами на 9%. А индекс массы тела (ИМТ), превышающий 30, в четыре раза увеличивает риск остеоартроза, а каждые 5 единиц ИМТ увеличивают риск проблем с коленным суставом в два раза. Эти цифры полностью подтверждаются результатами исследований.

Мало того, что под прессом лишних килограммов страдают не только крупные суставы (коленные и тазобедренные) – реагируют даже мелкие суставы кисти рук. Есть гипотеза, согласно которой жировые клетки не просто увеличиваются в размерах: во время роста они вырабатывают вещества, провоцирующие воспаление в организме, а также непредсказуемые нежелательные реакции.

Zdravoe
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Интим и Здоровье

Ученые: "здорового ожирения" не существует

Лишние килограммы всегда представляют угрозу для здоровья сердца. Они опасны даже в том случае, если других факторов риска нет.

Свечи на праздничном торте – вредная традиция (5)

Серьезную опасность для здоровья окружающих, связанную с традицией задувать свечи на праздничном торте, обнаружили исследователи из США – страны, где этот обычай почитается, наверное, больше всего.

Пьянство – частая причина рака кожи (4)

Одной из главных причин развития всех 3-х основных форм рака кожи является инсоляция – воздействие на кожу лучей ультрафиолетового спектра.

"Умное" нижнее белье спасет от боли в спине (1)

Многие люди страдают от боли в спине, но эффективных методов борьбы с ней мало.

Ухудшение слуха – причина снижения интеллекта (4)

Однако ухудшение слуха в среднем возрасте надо обязательно лечить – в противном случае в дальнейшем тугоухость может спровоцировать развитие деменции.
Facebook друзья