Как сохранить чувства на расстоянии?

 (4)
Итак, вы с любимым оказались разлучены сотнями километров. Ни дотронуться, ни обнять, ни ущипнуть, тем самым проявляя свое отношение к партнеру… Что остается? Редкие, очень редкие встречи. Скайп. Звонки по телефону. Смски и электронные послания.
© Shutterstock nuotr.

Смирится с тем, что на ближайшие недели или месяцы вам придется довольствоваться только такими способами связи, а значит и виртуальным выражением чувств — нелегко. А потому такого “напряга”, конечно, многие не выдерживают. Как не пополнить грустную статистику пар, которые разошлись после месяца-двух виртуального общения — мы сегодня попробуем выяснить.

Что такое расстояние для отношений?

На самом деле возможность побыть на расстоянии друг от друга не так печальна, как может показаться. Это отличная и одна из самых серьезных проверок на прочность ваших отношений. Своеобразная лакмусовая бумажка, говорящая о том, насколько сильна ваша привязанность друг к другу. Выдержали без объятий и встреч несколько месяцев — это чего-то да стоит. Не выдержали, и уже спустя пару недель отсутствия любимого в постоянной доступности стали о нем забывать — значит, не очень-то оно и надо вам было. Или не надо было ему, если совсем скоро расстояние перестало тяготить его.

По статистике почти 80% информации об отношении к себе люди чувствуют невербально. Т.е. влюбленные понимают друг друга по поглаживаниям, прикосновениям, поцелуям, взгляду и мимике, поданной руке или перебиранию волос… Как быть, если всего этого вы сейчас лишены — вот в чем вопрос. Однако выход есть — придерживаться правил, приведенных ниже. И если любовь не выдержала испытания — значит, туда ей и дорога, а может это была вовсе никакая и не любовь. В любом случае — это только к лучшему.

Что советуют психологи?

• Общайтесь чаще. Скайп, смс, почта — используйте все возможности. Причем делайте это не от случая к случаю и не раз в неделю. Лучше пару раз в день отправлять партнеру пару сообщений или перекинуться парой слов в течение нескольких минут, чем устроить скайп-аудиенцию раз в две недели, но зато на два часа.

• Рассказывайте друг другу всякие мелочи. Не обязательно вести по скайпу серьезные разговоры, рассказывать о своих мечтах или планах на будущее. Разговаривайте с партнером так, как говорили, если были бы рядом: скажите о том, что купили сегодня вкусного, какое платье хотите надеть к подруге на день рождения, что ужасно натерли ноги или что кот умудрился затянуть рыбью голову прямо на вашу кровать. Благодаря таким разговорам, создается эффект присутствия. Отлично, если что-то (к примеру, то же платье, которое собираетесь надеть на праздник) вы сможете продемонстрировать любимому на себе по видео-трансляции.

• Делайте что-нибудь вместе. Отлично, если на время вашего вынужденного расставания вы создадите некие ритуалы: можно, к примеру, ужинать вместе, включив видео в скайпе или смотреть кино, опять же с помощью скайпа комментируя картинку, можно договориться готовить одно и то же блюдо в одно время или решить, что одновременно пойдете в кино. Одна моя знакомая пара, обожающая детективные романы, договорилась ежедневно вместе (по скайпу) читать книги о Пуаро и Шерлоке Холмсе: он читал, она слушала, или наоборот.

• Говорите о своих переживаниях и волнениях. Когда люди не могут встретиться и “считать” информацию с мимики и поведения, рискуют появиться сомнения и волнения относительно поведения партнера. Нам преимущественно важно, КАК было сказано что-то (интонация, высота голоса и пр.), мужчинам — ЧТО сказано. Если вы чем-то недовольны, не оставляйте выяснение на потом (некоторые считают, что обо всех проблемах поговорят при личной встрече — но ведь эта встреча может наступить и через месяц, и через три), а говорите о своем плохом настроении, обиде и даже ревности. Пусть партнер будет в курсе того, что с вами происходит.

• Обсуждайте свои планы и ожидания. К примеру, для вас естественно, что при разлуке вы каждый вечер будете выходить на связь, ваш же мужчина не имеет на это возможности (работа, усталость и т.д.) и считает, что вполне нормально общаться “вживую” через день, а через день — писать смс. Расскажите ему о ваших ожиданиях и спросите о его. Также предупреждайте, в какой день не выйдете на связь, отправляясь в гости, или не сможете быстро ответить на смс из-за совещания на работе. Пусть партнер знает, чего от вас ждать, а вам — от него.

• Не превращайте свою жизнь в постоянное ожидание встречи. Поймите: разлука однажды закончится. А пока… Пока вы, конечно, можете расставить и развесить кругом себя ЕГО вещи, спать в ЕГО футболке и смотреть на звезды, думая, что, возможно, ОН их тоже видит. Однако однажды психика сыграет с вами злую шутку: если мы постоянно страдаем и испытываем дискомфорт, рассматривая ЕГО вещи, когда-нибудь она решит, что нужно защищаться — раз мы так страдаем, пора это заканчивать. И вы сами не поймете, отчего так резко стали раздражаться, видя ЕГО вещи и вспоминая о нем самом. За время разлуки вполне можно успеть сделать нечто более достойное, чем разрушить свою психику: отправиться в тренажерный зал, чтобы при встрече поразить его своей новой фигурой, или окончить кулинарные курсы, позже произведя на любимого неизгладимый эффект от своих новых способностей.

Бублик
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Интим и Здоровье

Рак повышает риск сердечного приступа и инсульта (2)

Люди, страдающие от рака, чаще сталкиваются с инфарктами и инсультами, особенно в первые несколько месяцев после постановки диагноза. К такому выводу пришли специалисты из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл.

Солнечные ожоги и неправильное питание оказались связаны

Ученые выявили удивительную закономерность: если есть в неположенное время, то кожа станет более восприимчивой к УФ-излучению.

Ученые: "здорового ожирения" не существует (3)

Лишние килограммы всегда представляют угрозу для здоровья сердца. Они опасны даже в том случае, если других факторов риска нет.

Свечи на праздничном торте – вредная традиция (5)

Серьезную опасность для здоровья окружающих, связанную с традицией задувать свечи на праздничном торте, обнаружили исследователи из США – страны, где этот обычай почитается, наверное, больше всего.

Пьянство – частая причина рака кожи (4)

Одной из главных причин развития всех 3-х основных форм рака кожи является инсоляция – воздействие на кожу лучей ультрафиолетового спектра.
Facebook друзья