Как сделать грудь упругой

Со временем грудь теряет свою привлекательность. Если вы обеспокоены состоянием и внешним видом своего бюста, помогут специальные упражнения, уход и аппаратные процедуры, пишет wday.ru.
© Fotolia nuotr.

Обследуем грудь

Со временем грудь теряет упругость, и это естественный процесс. Однако обвисание может возникнутьпосле беременности и кормления грудью или при большом размере бюста даже в молодом возрасте.

Чтобы определить степень обвисания (птоза) плотно приложите ладонь под грудь. Если грудь накрыла сверху 2 пальца или меньше – это I степень. Если закрыты 2-4 - II степень. Ну а когда под грудью оказалась вся ладонь, то это показатель III степени обвисания.

Как действовать:

I степень - вам поможет ежедневнй уход (крем, душ и гимнастика для бюста).

II степень - ежедневный уход с применением активных концентратов для укрепления бюста. Чтобы грудь приполнялась и стала выглядеть более округлой, понадобится примерно 3 месяца. Эффект будет лучше, если начать ежедневно заниматься гимнастикой.

III степень - косметические средства помогут увлажнить кожу и придать ей гладкость. Гораздо эффективнее подействуют аппаратные процедуры.

Ежедневный уход за грудью

Процедуры для поддержания упругости груди:

- Ежедневно принимать контрастный душ. В течение 5 минут круговыми движениями массируйте грудь прохладной струей воды из душа.

- Делать гимнастику: отжиматься от стены, стоя на расстоянии около 30 см от нее. Также, соединив ладони перед грудью, с силой сжимать их. Нехитрые упражнения, тем не менее, прекрасно укрепляют грудную мыщцу.

- Использовать специальные кремы и гели для бюста. Эти средства увлажнят кожу и помогут сделать ее гладкой и эластичной.

Как наносить крем для бюста

Ежедневно после душа наносите средство широкими движениями с нажимом: ведите ладонь вокруг груди и наискосок по области декольте до шеи и далее по внутренней стороны противоположной руки. Используйте средства утром и вечером для интенсивного воздействия (после периода кормления грудью, диеты, и т.д.) для поддержания хорошей формы. Для еще большей эффективности, делайте раз в неделю пилинг тела.

Вакуумный массаж

Повысить упругость кожи и укрепить мышечный каркас помогут аппаратные процедуры.

Принцип действия: процедура эндермолифт производится при помощи специальных насадок на аппарате LPG Systems. За счет пульсирующего вакуума обеспечивается многоуровневое и комплексное воздействие.

Во время процедуры: усиливается микроциркуляция в области груди, увеличивается синтез коллагена, укрепляется каркас дермы, улучшается питание тканей и активизируются процессы регенерации в коже.

Результат: подтяжка кожи, уменьшение дряблости, улучшение качества кожи.

DELFI.ua
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Интим и Здоровье

В Вильнюсе снизится цена на питьевую воду (6)

Совет вильнюсского самоуправления принял утвердил новую цену на питьевую воду для жителей Вильнюса, которая снизится на 20%.

Рак повышает риск сердечного приступа и инсульта (2)

Люди, страдающие от рака, чаще сталкиваются с инфарктами и инсультами, особенно в первые несколько месяцев после постановки диагноза. К такому выводу пришли специалисты из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл.

Солнечные ожоги и неправильное питание оказались связаны

Ученые выявили удивительную закономерность: если есть в неположенное время, то кожа станет более восприимчивой к УФ-излучению.

Ученые: "здорового ожирения" не существует (3)

Лишние килограммы всегда представляют угрозу для здоровья сердца. Они опасны даже в том случае, если других факторов риска нет.

Свечи на праздничном торте – вредная традиция (5)

Серьезную опасность для здоровья окружающих, связанную с традицией задувать свечи на праздничном торте, обнаружили исследователи из США – страны, где этот обычай почитается, наверное, больше всего.
Facebook друзья