Как правильно пить валерьянку

Кто-то когда-то точно подметил: пить надо в меру.
© Shutterstock nuotr.

Обходя подводный камень, гласящий, что мера – это старорусская единица измерения жидкости, равная 16 литрам, отметим, что пить валерьянку нужно не только в меру, но и правильно.

Редакция Delfi узнавала, что из себя представляет валерьянка и как правильно ее употреблять, чтоб не навредить здоровью.

В аптеках валериана лекарственная представлена широким рядом фармацевтических форм: от высушенной травы для заваривания до капель и таблеток.

Она применяется в качестве седативного (успокоительного) средства. Валериана снимает нервное напряжение, невротическую аритмию, помогает при бессоннице и желудочных спазмах. Наилучший эффект от приема этого препарата достигается при систематическом лечении в течении не больше 8-ми недель.

Распространенной ошибкой является мнение о том, что гомеопатические лекарственные препараты не вызывают привыкания и не могут навредить. Во-первых, при длительном приеме седативных препаратов организм привыкает к отсутствию необходимости снимать стресс своими силами. Во-вторых, валерьянка противопоказана лицам, страдающим от гипертонии, и детям до 3-х лет. Также нельзя повышать дозу препарата, считая, что так он даст лучший эффект. 

В подавляющем большинстве случаев, валерьянку в форме таблеток рекомендуется принимать по 1 пастилке 2-3 раза в день до приема пищи, запивая ½ стакана негазированной воды. Настой из валерианы следует употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день. Однако, необходимо помнить, что самолечение опасно для здоровья и точные дозировки препарата может выписать только лечащий врач.

DELFI.ua
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Интим и Здоровье

Ученые: "здорового ожирения" не существует (1)

Лишние килограммы всегда представляют угрозу для здоровья сердца. Они опасны даже в том случае, если других факторов риска нет.

Свечи на праздничном торте – вредная традиция (5)

Серьезную опасность для здоровья окружающих, связанную с традицией задувать свечи на праздничном торте, обнаружили исследователи из США – страны, где этот обычай почитается, наверное, больше всего.

Пьянство – частая причина рака кожи (4)

Одной из главных причин развития всех 3-х основных форм рака кожи является инсоляция – воздействие на кожу лучей ультрафиолетового спектра.

"Умное" нижнее белье спасет от боли в спине (1)

Многие люди страдают от боли в спине, но эффективных методов борьбы с ней мало.

Ухудшение слуха – причина снижения интеллекта (4)

Однако ухудшение слуха в среднем возрасте надо обязательно лечить – в противном случае в дальнейшем тугоухость может спровоцировать развитие деменции.
Facebook друзья