4 здоровых повода выпить кружечку пива

 (6)
Если вы не представляете связи между пивом и здоровьем, то напрасно. Пенный напиток обладает рядом полезных свойств и помогает организму противостоять некоторым заболеванием.
© Shutterstock nuotr.

Если вы соскучились по кружечке этогохмельного напитка, то как раз самое время подробнее узнать о его пользе.

- Витамины. Пиво – источник никотиновой и фолиевой кислоты, рибофлавина, пантотеновой кислоты, а также витаминов В6 и В12. Одна бутылка пива способна обеспечить 12,5% рекомендуемой суточной нормы витамина В6, который еще называют клеточным «энергетиком», повышающим умственную и физическую работоспособность. Также этот витамин полезен для сердечно–сосудистой системы.
- Кремний. Наряду с цельнозерновыми продуктами и некоторыми овощами, в пиве содержится кремний – вещество, укрепляющее кости и защищающее от остеопороза. Кремний, присутствующий в пиве, получаемый путем переработки солода, организм усваивает лучше, чем тот, что поступает из некоторых видов растительной пищи.
- Польза для почек. Недавно итальянские исследователи обнаружили, что пиво снижает риск развития камней в почках на 41%. Ученые предполагают, что это связано с мочегонным эффектом, оказываемым на организм пенным напитком.
- Польза для сердца. Французские исследователи, в свою очередь, утверждают, что умеренное употребление пива благотворно сказывается на сердечно–сосудистой системе, уменьшая риск развития ишемической болезни сердца. Компоненты, входящие в состав пива, защищают стенки сосудов от образования бляшек за счет увеличения уровня хорошего холестерина.

В любом случае, любителям ячменного напитка стоит помнить о том, что большие дозы, потребляемые регулярно, не только не принесут пользы, но и могут серьезно навредить организму.

Zdravoe
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Интим и Здоровье

Рак повышает риск сердечного приступа и инсульта (2)

Люди, страдающие от рака, чаще сталкиваются с инфарктами и инсультами, особенно в первые несколько месяцев после постановки диагноза. К такому выводу пришли специалисты из Медицинского колледжа Вейлл Корнелл.

Солнечные ожоги и неправильное питание оказались связаны

Ученые выявили удивительную закономерность: если есть в неположенное время, то кожа станет более восприимчивой к УФ-излучению.

Ученые: "здорового ожирения" не существует (3)

Лишние килограммы всегда представляют угрозу для здоровья сердца. Они опасны даже в том случае, если других факторов риска нет.

Свечи на праздничном торте – вредная традиция (5)

Серьезную опасность для здоровья окружающих, связанную с традицией задувать свечи на праздничном торте, обнаружили исследователи из США – страны, где этот обычай почитается, наверное, больше всего.

Пьянство – частая причина рака кожи (4)

Одной из главных причин развития всех 3-х основных форм рака кожи является инсоляция – воздействие на кожу лучей ультрафиолетового спектра.
Facebook друзья