Алсу рассказала, как популярная диета посадила ей желудок

 (3)
Певица сумела потерять пять килограмм за пять дней, но поплатилась за это собственным здоровьем.
© DELFI.ua

Знаменитая певица, народная артистка Республики Татарстан и мама двух дочек Алсу утверждает, что не сидит на диетах и вполне может подкрепиться на ночь пирогом или сытным мясным блюдом. А за стройную фигуру артистка благодарна генетике. Хотя и не скрывает, что активно занимается в фитнес-клубе и обожает ходить на массажи. Но так было не всегда. 30-летняя звезда вспоминает, что с 13 до 15 лет была довольно упитанной девочкой и с опаской смотрела на весы. В тоже время женился старший брат Алсу, а его избранница и ее подружки были очень красивыми и подтянутыми.

«Я смотрела на них с завистью и в какой-то момент решила, что должна срочно похудеть. Сначала просто не ела после шести вечера, старалась много ходить пешком, занималась на беговой дорожке, обмотавшись полиэтиленом... Вес уходил, но не так быстро, как мне хотелось. Тогда я села на жесткую шоколадную диету. Сутками ничего не ела, только пила в большом количестве кофе с обезжиренным молоком и съедала один шоколадный батончик весом в 49 граммов. Мама не знала, что творит ее дочь, — в то время я жила с семьей старшего брата. В результате — минус пять килограммов за пять дней!» - рассказала Алсу в интервью.

Но на этом певица не успокоилась и попробовала еще белковую монодиету, при которой употребляла только отварное мясо, сыр, творог, полностью исключила фрукты, овощи, мучное и сладкое. После всех этих экспериментов с рационом, артистка «посадила» желудок, отчего страдает до сих пор.

«С тех пор считаю, что монодиета — это неправильно. К тому же, когда в чем-то себя постоянно ограничиваешь, рано или поздно срываешься и в итоге набираешь больше, чем было. Да и не стоит худенькая фигура испорченного здоровья. Самый лучший помощник — это все-таки спорт: он основа вашего цветущего внешнего вида. А от изнурительных диет никаких сил на физическую активность не остается», - говорит звезда.

7days.ru

DELFI.ua
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей

Знаменитости

Дмитрий Борисов высказался о работе в “Пусть говорят” (1)

Ведущий, заменивший в популярном шоу Андрея Малахова, поделился первыми впечатлениями. В эфире программы “Доброе утро” телеведущий рассказал, как на нем сказалось новое назначение, какие истории его трогают и почему команду Первого канала он считает семьей, пишет Starhit.

Галкин "в интересах личного хайпа" высмеял открытое письмо Малахова

Телеведущий и юморист Максим Галкин высмеял открытое письмо Андрея Малахова, адресованное сотрудникам Первого канала. Ролик был опубликован в его Instagram-аккаунте.

Андрей Малахов написал Эрнсту открытое письмо (1)

Телеведущий Андрей Малахов разместил на портале StarHit открытое письмо, адресованное генеральному директору Первого канала Константину Эрнсту.

Альбина Джанабаева осмелилась позировать в бикини (1)

Певица Альбина Джанабаева хоть в свое время и была солисткой популярной группы “ВИАГра”, но свою сексуальность и чувственность демонстрировала исключительно на сцене, пишет Starhit.

ФОТО: Титул "Миссис Россия" завоевала жена Дмитрия Диброва (5)

Жена телеведущего Дмитрия Диброва и мать его троих детей Полина была признана лучшей из участниц конкурса "Миссис Россия 2017".
Facebook друзья