Яблоки облегчают… дыхание

Кто ест яблоки, тот легче дышит. К такому заключению пришли ученые Корнеллского университета в Нью-Йорке. Специалисты этого университета заявляют: 100 граммов свежих яблок с кожурой по своему воздействию эквивалентны 1.500 миллиграммам витамина С.
Sultys, obuoliai
© Corbis/Scanpix

Исследователям известно, что многие болезни возникают под воздействием свободных радикалов, которые постоянно атакуют здоровые клетки. Им противостоят антиоксиданты, способные связывать свободные радикалы и выводить из организма.

Кстати, у англичан давно бытует поговорка — An apple a day keep the doctor away — Яблоко в день, и врач не нужен.

Однако, сколь совершенной ни была бы созданная природой защитная система, она не всегда способна справиться с радикалами. Как следствие этого — заболевание легких, сообщает "Обозреватель".

Специалисты, считают, что в сложившейся ситуации есть только один выход — подпитывать легкие основными антиоксидантами: витаминами С и Е. Они советуют для поддержки легких не забывать разнообразить свой рацион яблоками.

Журнал "Женские страсти"
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей