Как не нужно спать: 10 самых распространенных ошибок

С детства нам известно: для того, чтобы выспаться, среднему человеку нужно восемь часов. Однако очень часто это простое правило не работает. Мы не можем заснуть и не можем проснуться, спим беспокойно и чувствуем себя разбитыми на утро… Портал DELFI обобщил 10 типичных ошибок, которые мешают нам выспаться и негативно влияют на качество жизни в целом.
Moteris
© Shutterstock nuotr.
Ruwoman.delfi.lv
Оставьте свой комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя, вы соглашаетесь с условиями
Читать комментарии Читать комментарии
 
Рассылка новостей